篮球比赛不敢打怎么办　篮球比赛不敢打怎么办呀

打篮球的时候,自己一直不敢拿球进攻怎么办

可以去野地或者学校的篮球场和人打游戏，或者参加更好的比赛。只有经历的多了，才能有丰富的经验，才能有进步，才能在篮球大军中有一席之地。我初中球队像你一样缺乏自信，半场一过就把球传给别人。我不敢进攻，也不敢要。

1、篮球场上太紧张了怎么办

可以多去篮球场打球，多熟悉环境，或者在比赛之前多听一些音乐。要想好为什么紧张紧张会出现什么样的后果。把这些都想清楚了，那么慢慢就会不那么紧张了。想清楚最糟糕的结局是什么然后能接受这种结局，这样的心态应该慢慢就会。

2、不敢打篮球怎么办

什么事都是由不会到会，如果你不迈出这一步你永远都惧怕。首先你尽量先避免参加正规比赛，可以选择和关系好的朋友去打着玩玩，练练自己的打球技巧，慢慢就会好的，还有你要克服自己的心理障碍。希望对你有所帮助。

3、怎样能克服打篮球怯场的心理

可以在进场前吃一些巧克力，也可以在进场时候做一些深呼吸。在紧张情绪状态下人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢内容处于抑制状态。在我高中打篮球的时候每次上场都非常的紧张，有点时候还会腿抖，这很影响我。

4、学篮球的时候还好,但一到篮球比赛就害怕,有什么办法可以克服吗

平时训练时经常打打比赛，这样，在真正的比赛时就不会害怕，不会紧张，就能发挥最好的水平，赢得比赛。再有心里素质很关键，即使比赛，也要把心态端正。

5、不敢去打篮球怎么办

1.打得好的人也是从不会打开始的 2.摆正心态。首先不要管别人的想法，自己不能看不起自己 3.明确在场上要干嘛。A。投篮不准，在斗牛的时候有肢体对抗，难度很大的情况下就少投篮，空位了该投还要投。B。投篮不准。

6、不敢去打篮球怎么办

你必须经过这样一个历练的过程，现在空地练习运球（这是必备技能），然后练习投篮动作。放心到篮球场上打球，别怕笑话，和会打的人一起打才有提高吗。姚明刚开始到火箭是不也是被人嘲笑吗（例如，查尔斯巴克利的讽刺）等等。

7、怎么解决打篮球比赛紧张的问题

你别给自己太大心理压力，得知道大部分都是第一次，紧张影响发挥，实在没那个必要。告诉自己，整场比赛都会因为自己而改变。别总想发挥不好多丢人，得多想好的方面，想想自己打得好会多耀眼。别给自己设一个多高要求，然后。

8、如何克服害怕打篮球的心理

害怕打篮球的心理是由于实战经验少造成的，要克服这个心理可以多打打球，多练练，增加实战经验。打篮球运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手。

9、篮球比赛的时候很紧张该怎么办

当队友有更好的机会时注意传球，别太粘球，这样大多被断球或队友对你感到厌烦，记住给队友好处他们也会给你惊喜，进攻打不好防守得咬住，防守是从数据上难以体现的。打球帅不帅看你练成的平时动作，比赛时着急也没意义还。