体育生上大学后还要训练吗 ，体育生考入大学还用练体育吗?

说到体育生上大学后还要训练吗，大家应该都了解，有人问体育生考入大学还用练体育吗?，这究竟是怎么一回事呢？让朋友们少走弯路。

体育生在大学训练什么

平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，但无需上下撑起运动，在锻炼时主要呈俯卧姿势，身体呈一线保持平衡，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。深蹲 深蹲是一项健身运动，是练大腿肌肉的王牌动作，坚持做还会起到减肥的作用。

体育生训练主要包括：力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练和立定三级跳远四个方面。力量素质训练 力量是人体或身体某些部分用力的能力或肌肉在人体活动中克服内部和外部阻力的能力。力量素质是决定运动成绩的重要因素，没有力量，运动成绩就不会有较大的提高。

仰卧举腿（膝盖和脚尖伸直，最后下落时脚不着地）可以4X30的做，除了练你的腹直肌，也会强化你的髂腰肌，对于健美操，髂腰肌的强大还是有必要的 平板支撑，不用多说了吧，2分钟起，一样4组 俯卧撑，做窄距的，20X4 屈体分腿跳，如你你能做标准的话4X20。

同时在我个人看，我觉得体育生每天要做的训练，就是要把他们的那些基本的动作做标准。比如说每一个项目，他都有严格的要求的，跑步，跳绳。跳远，跳高之类的。

体育大学的训练很苦,你有哪些了解?

1、很多体育大学的学生，都因为训练特别辛苦而承受不住 因为体育大学的训练确实是非常的苦，也非常的繁重。所以，很多体育大学的学生会因为训练特别辛苦而承受不住，选择转专业或者是选择退学。要想在体育上有突出的成绩，承受住艰苦的训练是必须的，否则的话，就只能够放弃。

2、当时的训练很辛苦，但是每天晚上和大家一起吃饭很开心。体育系的学生很粗鲁，吃得很快。当时我们接受了一种治疗，晚上放学后可以自由外出，因为我们要去学校对面的足球场训练、跑圈、举杠铃、练习起跳姿势、起跳姿势等等。我们又累又高兴。我记得冬天是最艰难的时候。

3、我认为学校的训练要求很苦，主要体现在以下几个方面：训练时间规定严格首先是体现在时间上的严格。俗话说的好，冰冻三尺非一日之寒，河北体育学院的校领导与教师深知勤学苦练的重要性。因此，他们对在校师生有很高的训练要求，其中最主要的体现就是在训练时间上。

4、体育生肉体上的伤痛，最终都会转化为心理上的有力屏障。无论是面对新的环境、新的社交圈还是新的人生挑战，体育生的适应能力都远远高过常人。可以在经历失败苦痛的人，一定可以更加从容的面对生活上的挫折...“我想真正的成熟应该并不是追求完美，而是直面自己的缺憾，这才是生活的本质。

5、成绩离不开汗水的浇灌众所周知，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。要想取得优异的成绩，那么辛勤付出就是必不可少的。尤其是对于运动员而言，每日的刻苦练习是成长进步的坚实基础。

6、体育运动是对体力和脑力的双重考验 体育运动不是简单地跑，跳，这里面有很多技巧，这些技巧需要大家经过大量的训练才能够达到标准，这种训练对脑力和体力的考验非常大，这会让人感到非常辛苦。

上海体育学院考上了进去还要练体育吗

体院肯定是还要练体育的啊，要不进体院来干嘛咯？我不是体育生，所以也不是特别了解，我男友是体教的，我看他常说当初来体院还以为要训练很多之类的，没想到那么清闲。他说一般上专项课会比较累，要是运训的老师来代课就更加累了，以运训的标准来训练强度很大，毕竟运训那边单招进来的运动技能更高。

体育生上大学可以不学体育。体育生是可以报考非体育类专业的，但是要在文化课层面与普通考生进行竞争，体育成绩无效，体育术科成绩不作为投档录取的参考。如果体育生想报考非体育专业的话，文化课分数一定要够。

可以。但是分数要够其它专业的分数线，或者可以走高水平运动队，就像高中招收体育特长生一样，目的是为了替学校参加更高级别的体育比赛，大学也收这样的学生，进入大学后所学习的专业和体育一般都没有关系。体育生在填报志愿时，既可以填报体育类专业，也可以凭高考文化分兼报普通学校和专业。

体育生上大学可以不学体育。高中体育生考入大学可以不报体育系，但是分数要够其它专业的分数线，或者可以走高水平运动队，就像高中招收体育特长生一样，目的是为了替学校参加更高级别的体育比赛，大学也收这样的学生，进入大学后所学习的专业和体育一般都没有关系。

为什么上了体育大学的学生都在俱乐部练习呢?

1、有利于丰富校园文化 体育俱乐部是校园体音文化的一个重要组成部分，丰富了校园体育文化的内涵，也促进了整个校园文化的发展。校园体育文化建设对大学生的课外体育俱乐部有良好的导向作用，更多的学生把更多的课余时间投入到体育俱乐部活动中，由此推动了体育俱乐部的建设和发展。

2、第有利于培养学生良好的心理素质和健康向上的人生观。在体育运动项目比赛中，没有谁是绝对的第一，只有更快、更高、更强才是我们追求的宗旨。第体育运动可以培养学生的团队精神和集体意识。

3、首先是，身体素质了，打野球的队员打不满全场四节，而专业的第四节依旧能够正常发挥。其次，相比较打比赛的的战术战略意识，我觉得相差不多，毕竟都爱篮球，都能慢慢提高，所以这个相差不多。最后就是动作了，专业的队员的动作会很实用，而且有高命中率，打野球的就很稀松平常了。

4、学校建立体育俱乐部，可以让学生在业余时间更好地锻炼身体，培养体育爱好。体育俱乐部顾名思义，会比一般的体育场所更加专业和多样化，在这种氛围之下，学生们不仅可以得到很好的交流和学习机会，还可以将自己的兴趣爱好变成一项特长，这是学校建立体育俱乐部最大的意义所在。

体育生有必要通过健身来训练肌肉吗?有什么影响呢?

1、不会影响生长。原因同样跟饮食有关，负重训练会慢慢改变你的饮食习惯，你的饭量会变大，这是不受意志控制的。吃的多，自然就会长肌肉，同样也会长身高。

2、看你锻炼哪方面的了，首先买一些健身器材把自己的身体的肌肉锻炼出来然后根据自己的特长，发挥自己的长处或者你喜欢哪方面的运动，天天加强练习，日积月累就会有结果了。

3、改善性功能。通过练习俯卧撑来提高性功能，你可以锻炼上半身的肌肉力量。做俯卧撑会刺激我们的二头肌，坚持做俯卧撑会让二头肌更发达，手臂力量更强。提高心肺功能，防止男性朋友吸烟致病。我们都知道吸烟对肺部有害，但是很多人无法戒烟。建议每个人都可以通过运用心肺功能来预防疾病。

如果考体育特长生考进大学,那么到大学以后还要练体育吗?

1、也不一定，很多体校也设有热门的专业啊。比如外语系 经管系只是体校的主干是体育相关的院系而已。反正我在四川，我一些同学是特长生他们进入大学之后也能学其他专业。进入大学你自己选修的话很多证可以自己报名参加学习和考试的。

2、这是肯定需要的一般体育生考试考的大学，一般都是体育大学，如果不是的话，那你作为体育生进去的话，那肯定还是要参加各种活动，各种比赛之类的，所以肯定还是要练体育的。

3、学体育的考进大学肯定是要继续学体育，不过不会像高中那样苦练、那么累。一般的体育分体育教育和社会体育两种。其实体育在大学是最轻松的学科，天天玩。

4、体育教育——一般来说如果学着个专业的话，大多都是去做健身教练，或者理疗师，要么就是进入学校当体育老师之类的，其实做健身教练的话会相对更好一些。推荐院校：浙江大学、北京师范大学、重庆大学、华东师范大学、华中师范大学、西南大学、东北师范大学、暨南大学等。

5、上大学以后就不训练啦，就是学习各项体育项目的理论，掌握专业技能，没有大强度的训练，不用我们去参加比赛，我们有教育系，社会体育系，运动训练系，体育英语系，民族体育系，除运动训练系和民族体育系少数人外基本都是以理论为主，我选修课是“体育产业”，简单说就是和体育相关的一些经营活动。

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