在家怎么自学篮球　在家怎么自学篮球视频

新手如何一人在家练篮球

一、熟知规则 首先要对篮球有一个基本的了解与认识。开始就要养成良好的习惯，不能一开始就错误的打球，养成好习惯，这是基础中的基础。二、学习投篮和运球上篮等基本动作 刚开始的时候，可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作。

1、怎样在家练打篮球

可以买个篮球在家里练习，如果住在一楼，可以每天在地上拍，还可以在体育用品店买个篮筐，练习投篮。如果住在一楼以上可以每天拿球在两手之间快速传（最好不要看球），还可以围着腰转；围着脚转，这样可以提高球感，对。

2、怎样在家练打篮球

首先，你要经常去摸篮球，走路的时候可以一边走一边运，掉了就再捡起来继续，当然，要注意安全。如果在家，拍球当然会扰民，所以不可以拍，那么你就拿着篮球作以下练习：比如左手持球在身前交给右手，右手将球转到身后交给左手。

3、想自学篮球,但是不知怎么学

先练习拍球。拍篮球看似简单，但是要多练习，拍好了篮球才能打好篮球，这样篮球的手感才会好，拍球时，要掌心向下，五指自然分开，多练练找找球感。练习转球。转球是花式篮球的一种，转球就是把球用一根手指顶着转。

4、一个人怎么自学篮球

作为一个初学者，如果想自学篮球，最基本的是对篮球有一定的兴趣爱好。之后才能更好地学习篮球。学习篮球的方法如下：第一：平时多点摸下篮球，摸多了，手感慢慢就有了，手感很重要；第二：先不要急，先熟练拍球和运球；

5、想自学篮球,但是不知怎么学

首先要从自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是在打球的过程中，还是训练的过程中，如果没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以要保持锻炼，锻炼自己的协调性。学会运球，当然保持对于球的。

6、有什么可以在家里练习篮球基本功的方法

你要是身体条件很好，我认为你可以从防守做起，因为防守就是一种态度，多打对抗，因为打球好的人最喜欢的就是和态度积极的人一起打球，然后再在以赛带练，相信你很快就能跟上其他人的。PS：如果你硬是要在家里练，我认为。

7、急!求在家练习篮球的方法!

要练习篮球首先就是运球，要有很熟练的运球技术。可以在家多练习运球，练习着运球过障碍物。没事的话就要拍拍球时刻保持自己的手感。还有就是练习投篮，那就练习自己的手感，用指尖去触球，多练习。

8、如何在家训练篮球~

好了,到这里算是扣篮的准备工作完成了`这些是基本功,但不是你练了就一定成功`一定要学会如何去训练,让自己的素质得到极大提高`尤其是弹跳.当然这些训练能和篮球结合起来完成最好了.短跑这些基础联系可以在家自己练,宿舍走廊都可以.如果。

9、自学篮球要怎样学啊

自学什么都是一样的，开始学，然后坚持，不要还没开始就想计划，而且别人的计划不一定适合你。特别像篮球这种意识，身体素质，技术都需要的体育运动，需要长时间的积累才会有比较明显的提升。具体计划需要你自己制定。我的建议。