体育考生考试入场须知内容（体育考试的流程）

在大家说体育考生考试入场须知内容，大家可能都熟悉，有朋友问体育考试的流程，这到底是怎么一回事呢？让朋友们一起来看看吧。

体育考试时应注意什么?

晚上十点前必须睡觉，晚上不要玩手机，不要玩手机。 下午有项目的不要午睡。 考试期间不洗澡，不洗头，女生要忍住。 不要玩的太疲劳。 对成绩有疑问马上提出来，不要憋着，当场就提出来。 熟悉考试项目的规则，时刻谨记不抢跑，后进后出，脚不擦地。 考试时不要乱跑。

体考注意事项包括，考前饮食清淡、避免洗澡，考试时着装要适合运动，此外，如果发挥失常，还应该有礼貌的请求裁判再给机会，最后一定要确认成绩后再行离开。其中考前饮食不仅要清淡，还应该忌烟酒和油腻辛辣的食物。

中考体育注意事项 考试前认真训练，科学训练，全面提高个人体能，考试前两天仅做适应性练习，不应做大强度训练，确保体能。

高校招生体育专业考试领队需要做好哪些工作

1、各组考高校（简称考点）要按照教育部和自治区相关要求切实落实考试安全主体责任，做好考试工作的组织管理、人员配备、场地布置、进度掌握、考风考纪、安全保密等工作，确保考试公平、公正、安全、有序实施。

2、各级教育行政部门要向属地中学、考生深入宣传体育测试的政策规定、工作安排和疫情防控知识；要协调当地卫生健康、交通、公安等相关部门指导帮助考生按有关要求做好考前和往返（考点）途中疫情防控工作。 测试项目、地点和时间 （一）测试项目。包括100米跑、立定三级跳远、原地推铅球、800米跑，执行国家相关田径规则。

3、为做好2019年运动训练、武术与民族传统体育专业招生工作，选拔符合培养要求的考生，依照教育部普通高等学校招生工作的有关文件精神，制定本办法。 招生院校（专业）及项目 第二条 按照本办法招生的普通高等学校统称为招生院校。

体育考试前应注意什么?

1、考试前一天应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，不能久看电视、久睡、长时间运动等，以保证有充沛精力投入到考试中。安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饱吃好午餐，考试安排靠后的同学适当准备加餐食物。

2、教育挖掘机 1 小时前 · 超过25用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 体育考试即将来临，是不是有点小紧张呢？在这个关键时刻，我们要避免带一些与体育无关的东西，轻装上阵才是明智之举哦穿上纯棉质地的运动袜穿上纯棉质地的运动袜，既能有效吸收汗液，又能让鞋子和脚掌紧密结合，让你感觉整个人都轻松了许多。

3、体育中考前应该注意什么 良好的睡眠 体育中考是一个非常费力的事情，需要考生有充沛的精力，所以良好的睡眠必不可少。建议在体育中考前两天晚上都不要熬夜了，保证每天至少睡够10个小时。身体健康 万里长征已经走到这一步了，关键时刻掉链子那就是真的太可惜了。

体育中考前的注意事项

韧带拉伸：弓箭步、侧压腿、站位体前屈、坐位体前屈。考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%-80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。中考体育注意事项 长跑前后千万不要大量饮水，如果感到口干可以少喝一点水润润嗓子。

中考体育注意事项 ①考试前一天不要运动。尽管放松心情，尽量不要去想明天就是中考了，考砸了咋办？②考试前一天如果睡不着就开着收音机去听英语！③考试前喝点咖啡吃点巧克力，最好能听点音乐转移注意力。

在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情.需多吃果蔬 .测试前两、三天开始少量多次喝红糖水.这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺，有着非常好的作用.体育中考训练技巧 第一， 首先要循序渐进，不要因为中考在即，而突然加大自己的运动量。

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