如何保持篮球手感　如何保持篮球手感好

如何保持投篮的“手感”

保持投篮手感，首先每天锻炼，保持一定时间的投篮，就像科比一样每天坚持500个罚球，然后还有投球，跳投等等来培养自己的手感，形成自己的肌肉记忆，继而会越来越准，手感也会继续保持下去。

1、怎么能保持打篮球的良好手感

当你感觉你手感好的时候尽量要求队友给你喂球，出手果断点，如果你说的是2，3天没打球，乔丹也不会保持着好手感的，想要保持好的手感，必须训练或者打比赛，命中率差的时候不要强行出手，如果连续不进，更会影响你的命中。

2、怎样保持投篮手感或命中率

首先，要练习球性。每天可以早起一个小时，然后练习拍球和带球。学习一些篮球动作，比如穿裆，背后运球，转身等等。要调整自己的投篮姿势，尽量把投篮姿势摆的正规一些，具体可以学习科比的投篮姿势。要用单手投篮。

3、怎样恢复篮球手感

手感不好主要是长时间没有进行篮球运动或者投篮动作有缺陷，出手不稳定等 恢复手感的方法可以使试试：罚球线定点投篮练习，三秒区绕圈投篮，三分练习，其间动作一定要规范，良好的投篮姿势是保持手感的基础。

4、打篮球时怎么样才能使自己的手感好些

手指主要是以拨球为主，双腿一前一后，跨下低运,注意手伸直，但靠手指发力，熟悉后控球更有手感。练习方法：1.单手运球100下（右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再重复，如果篮球场是空的，建议饶着篮球场以一。

5、怎么增加篮球手感

可以通过以下方法增加篮球的手感：普通运球：首先，保持着双脚与肩同宽的半蹲，然后腰板挺直，练习运球。首先双手练习运到小腿的最高点，练习150次，然后运到腰部150次，运到比肩部低一点的地方150次。左右手都要练习。2。

6、打球 怎么样 保持好的手感 我投篮多的姿势就变形了 是怎么回事? 求解

1，双手紧握篮球，慢慢举过头顶，上关节和肩膀平行，前关节和上关节成90度。2眼睛看球，假如你是有手投篮，右手的拇指要和左手托球的拇指成90.像一个T字！打球的时候练习30-40，举球，知道熟练了，不会变形为止！3。

7、怎样增强篮球的手感

方法/步骤 1，锻炼柔和的手腕力量。手腕是打篮球投球最关键的发力部位，想有很好的手感，应该让手腕很柔和才行，包括投篮、三步上篮、打板投篮等等，越柔和，动作就越舒展，即使不会空心入框，篮球在篮筐上蹦几下也能入网的。

8、篮球手感怎么锻炼

可以通过以下方法训练篮球手感。翻腕压手训练 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)训练 方法：双手持球于胸前，两手臂相对。

9、打篮球时怎样才能保持良好的手感?

2，增强自己的心理素质，尽量学会忽略周围的影响，就本着“我的地盘我做主”的想法，不要理会观众。要有自信，有机会就不要犹豫，即使你之前怎么投都不进。但队友手感比你好，又有更好的机会是你就要学会无私。因为篮球不。