大学体育拓展训练是干嘛的 ，大学拓展训练体育课

当交流大学体育拓展训练是干嘛的，大家可能都知道，有人想问大学拓展训练体育课，这究竟是咋回事？希望大家会喜欢。

沈阳师范大学体育选课中的拓展是什么

1、大学体育课素质拓展，通俗地说就是大学生体适能课，是专门用一节课来锻炼你的身体素质的。现在越来越多的学校都在开展这种形式的课，旨在提高学生的身体质量和为之后的体测做准备。那么，这个体育课素质拓展到底是干什么的呢？它又有哪些好处呢？请听我慢慢道来。

2、素质拓展，又称拓展训练、外展训练，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。

3、自卫防身术 主要是女子防身术，当然男士也很实用。

4、选修课包括文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、职业技能培训和其他三个学分模块，学生根据自己的实际，在每个模块，同时也可以无限制的模块，在一个或两个模块，只要3分钟完成选修课学分了。品质发展所需学分，原则上应于前三学年修满，一般不得延期。

5、竞赛中，大学生们不只增强了团体协作与交流的才能，更在参加的趣味中获得了互相的信赖。

6、为沈阳师范大学教务管理系统（http：//230.20126）等。

大学生素质拓展活动是什么啊、有什么意义啊

1、意义：大学生素质拓展活动能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

2、素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。它与传统的知识培训和技能培训相比，少了一些说教和灌输，多了一些运动中的体验和感悟。

3、培养综合素质，增强就业竞争力。培养综合素质：大学生素质拓展通过提供多样化的实践活动和课程，帮助大学生在团队协作、创新思维、领导能力、沟通能力等方面得到锻炼和提高，从而提升其综合素质。增强就业竞争力：大学生素质拓展所培养的综合素质和能力，能够使大学生在求职过程中更具竞争力。

大学体育课里的“拓展”上课是干什么的呀?急,谢谢】

锻炼你的耐力 我大学第一节体育课就是素质拓展，那可真是噩梦般的经历。我们做完准备活动后，老师就要求我们跑5圈，5圈不多，但老师却要我们慢跑，中途还不能停下，那时候还是大热天。这确实是一种锻炼耐力的方法，不过有“亿”点点累。

大学体育素质拓展课主要是由具有创新、有趣、挑战性的体育游戏组成，同时还额外具备了普通体育课所没有的分享体会、总结归纳等环节，其主要的上课形式是团队合作。作为一个大学期间选过三学期素质拓展课的老学姐，有必要详细的介绍一下大学的体育素质拓展课。

拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。它是一种全新的体验式学习方法和训练方式，适合于现代人和现代组织。

提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。大学体育课只要你不经常缺席，上课认真玩，跟着老师节奏走，就肯定能过，放心吧，学弟学妹，哥就是这么过来的，怀念母校，怀念沈师。

拓展训练是指通过专业的机构，针对企业团队现状，设计相应培训课程。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”，增加受训者快乐能量的培训目的。

无敌风火轮 无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。

浅谈对大学体育课开设拓展训练项目的看法

在大学体育课堂上，将拓展训练的内容融入其中，不仅仅可以提升整体的教学质量和教学效率，同时还可以对学生的运动能力、运动素质和学习心理作出必要的强化，确保素质教育内容的落实和发展。

对深化体育教育改革，全面推进素质教育有着重要意义。

此项目广泛用于大学体育课堂的拓展训练。10m高空单杠抓举的体育项目被划归为个人考验，目的是为了让大学生在眼前的事情达到自己害怕高峰的前提下，能够保持相信自己的心理状态。在高处单杠的抓举环节中，我们面对危险时的超常表现就是我们对自己恐惧心理的重大突破。

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