一次体育比赛跳绳多长时间　笫一次跳绳比赛

讲到一次体育比赛跳绳多长时间，大家可能都了解，有人想问笫一次跳绳比赛，这究竟是怎么一回事呢？一起来了解吧。

一次跳绳比赛作文

1、跳绳比赛作文1 下午第二节课，学校举行了一场紧张激烈的跳绳比赛，同学们纷纷来到操场上。 参加比赛的队员早就把绳子绕在手掌上，做好了比赛前的一切准备.只听刘老师口哨一响，比赛开始了，操场顿时沸腾了起来。第一个上场的是五年级的刘燕，她的手脚不乱，手中抡着绳子脚随着节奏不停地跳了起来。

2、记跳绳比赛的作文1 今天上午，天气特别好，阳光灿烂。我们在院子里举行了一次别开生面的跳绳大PK。我们几个人被分成两大组，第一组由沈昊润、吴瑾超和我组成，第二组由张涵、石舒楠、顾凯杭和徐佳柔组成。我心里很紧张，说实话很想得到第一名。我看了一下我的两个对手，他们也都很紧张。

3、三年级跳绳比赛作文400字 篇一 元旦快到了，学校开展了许多有意义的活动，让我感受最深的是跳长绳比赛。xx月xx日在外操场，比赛前谢老师和廖老师打绳，叫我们先练一下。

4、跳绳比赛优秀作文1 一个激动人心的夏天，我们举行了一年一度的跳绳比赛。在这个干燥的夏天，我们的精神似乎比春天更加朝气蓬勃。 我也被成功选为交互绳的一名队员，本来我对交互绳没有一点儿了解，但听了我们班跳绳“小王子”的介绍使我慢慢喜欢上了跳绳。

跳绳比赛方案

1、比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入本班成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。所有项目总个数为班级团体成绩。

2、单人比赛，1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。 参赛职员到各年级组组优点报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20xx年10月19日23日。 比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。

3、跳绳比赛方案 篇1 活动意义： 为了普及学校体育运动，丰富校园文化，增强学生体质；提高运动技术能力，增进学生运动兴趣；增强班级凝聚力，特举办xx年万杰朝阳小学部跳绳比赛。 竞赛时间： 10月19日—10月23日 竞赛地点： 教学楼前操场 竞赛内容： （一）一分钟短绳：一至五年级各班全体同学参加比赛。

4、跳绳比赛可以丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，下面由我和大家分享关于跳绳比赛活动方案精选范文，以供参考。

跳绳比赛活动方案

1、跳绳比赛的活动策划方案篇一 比赛目的：推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。 比赛时间：20xx年9月2830日每天下午第二节课。

2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。 没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。 嘉奖办法： 根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖，第一位：100元，第25名：80元，第610名：70元，第1115名：65元，第1620名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。

3、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作、如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。 23人花样趣味跳绳法。 a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。

4、跳绳比赛方案 篇1 活动意义： 为了普及学校体育运动，丰富校园文化，增强学生体质；提高运动技术能力，增进学生运动兴趣；增强班级凝聚力，特举办xx年万杰朝阳小学部跳绳比赛。

5、跳绳比赛活动策划方案1 活动目的： 为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。 活动： 跳出健康、跳出快乐。

6、比赛日程安排 学校跳绳比赛活动方案3 活动目的： 为了活跃和丰富学生的文化娱乐生活，为学校的精神文明建设服务，增强学生体质，提高健康水平，增强班级凝聚力，推动校园全民健身运动全面开展，特举行这次跳绳比赛。 活动项目： 一分钟跳绳；花样跳绳；跳长绳。 活动时间： 第五周。

跳绳活动记录内容和过程

〃于是我们就跟他再见之后就回家了。今天我知道了跳绳要用细绳子跳得快，真开心！ 篇三 以前，不管做什么事情，妈妈为了让我提高兴趣和速度，都会说：“我们来比赛吧”。但基本上每次都是妈妈赢的，就算是我赢的时候，我知道也是妈妈故意让着我的，为的就是不想让我失去信心。

随着时间的一点点推进，运动会开始的时间也到了，我负责的项目是跳绳，一开始，来跳绳的学生都是女生，不过她们好厉害，个个都跳60个以上，都是5分，不过她们都是赤脚去跳绳，幼小的脚板与水泥地的摩擦让我看着都觉得她们的脚很痛。

通过跳绳这一游戏活动，经历在游戏活动中学数学的过程。 能根据游戏活动中记录的数据，提出并解答数学问题，进一步熟练加、减法计算。 体验与同伴合作游戏、学习的快乐，感受数学与日常生活的联系。

课间跳跳绳，上课有精神。今天大课间活动，廖老师要和我们一起跳绳，更增添了我们跳绳的兴致。我们先由两人拉一根绳子，不断甩出一个个大弧。接着同学们排成队，逐个腾身而上，只见同学们像众鸟翻飞，跳过即走，然后再排到队伍后面等待第二次再跳，秩序井然有序。

踏步。大腿抬平，小腿自然下垂，落地时用前脚掌 过渡到全脚掌，两臂前后自然摆动，身体保持自然。 （2）开合跳。跳起分开落地，髋部、脚尖外开，膝关节在同方向弯曲。蹬地还原时，脚跟并拢，膝缓冲。动作要起 伏、连贯、有弹性。 （3）弹踢腿跳。

记录员：何友莲、徐君华、张洁、黄敏 统计员：张文、李亚军 宣告：刘运程 学生两人 学生纪律监督员：文秋云 摄影、摄像负责：蒋昱、王本有 活动器材：跳绳各班可以自备。

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