杭州体育中考遇下雨怎么办　杭州体育中考注意事项

当讨论杭州体育中考遇下雨怎么办，大家可能略知一二，有人想问杭州体育中考注意事项，这到底怎么回事呢？一起来了解吧。

杭州中考体育考哪些项目

体育中考项目 男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。限选项目共两项，男生、女生第一限选项目相同，即50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一，此项满分为4分。

统一考试（1）必考项目（1项）：1000M跑（男）、800M跑（女）。（2）选考项目（2项）：足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳（各地可根据当地实际情况，决定是否开考游泳项目）。

必考项目一（5分）：1000米（男）、800米（女）跑；必考项目二（5分）：立定跳远；选考项目（5分）：考生可在篮球运球上篮、推铅球、排球垫球、羽毛球单手颠球、乒乓球对墙打、1分钟跳绳、足球颠球等七个项目中选择一项。

中考体育考试项目分为三类：力量类、跳跃类和耐力类。力量类项目包括实心球和引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）；跳跃类项目包括立定跳远和跳绳；耐力类项目包括跑步1000米（男生）、800米（女生）和100米游泳。 学生的最终成绩由平时成绩和体育统一测试成绩两部分构成。

法律分析：杭州中考体育考试共设跳跃类、力量类、耐力类3个类别。跳跃类：立定跳远；跳绳（1分钟）。力量类：掷实心球（2千克）；引体向上（男生）、仰卧起坐（1分钟，女生）。耐力类：1000米跑（男生）、800米跑（女生）；游泳（100米）。

体育考试仍设6个项目，分别为：立定跳远、跳绳（1分钟）、掷实心球（2千克）、引体向上（男生）/仰卧起坐（1分钟，女生）、1000米跑（男生）/800米跑（女生）、游泳（100米）。考生报名时不需要按类别（原设跳跃类、力量类、耐力类共三个类别）分别选项，可从上述6个项目中自主选择2个项目参加考试。

杭州09体育中考下雨还要跑步吗?

1、注意考前不要激烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。基本现在出现这样的情况，在中考之前是不会好的。希望同学们吃饱早餐，班级靠后的同学注意加餐。 考试装备。考前一天晚上准备好考试的装备，服装、鞋子、绳子等。有需要准备两双鞋子的同学不要忘记。

2、应该和往年是一样的。具体的方案要再过两个月公布。楼下乱讲的。。吗？去年方案：中考30分考3个项目可选择。

3、肩膀要完全下去的，反应要快，一碰到垫子就得上来，手一定要碰到膝盖的~还是做得标准一点比较好！不然他一连好几个都不给你算进去，那不惨了！```我当年仰卧起坐还好吧~时间没到就做完了。

4、杭州体育中考考试细则考试对象：符合下列条件之一者，可报名参加市区中考体育考试。1．杭州市区户籍的2021届初中毕业班学生或往届毕业生。2．浙江省内非杭州市区户籍、港澳台籍、外国籍的杭州市区初中学校2021届毕业班学生或往届毕业生。

5、必考项目一（5分）：1000米（男）、800米（女）跑；必考项目二（5分）：立定跳远；选考项目（5分）：考生可在篮球运球上篮、推铅球、排球垫球、羽毛球单手颠球、乒乓球对墙打、1分钟跳绳、足球颠球等七个项目中选择一项。

杭州市体育中考注意事项,学哥学姐们给点意见和诀窍

1、正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。 下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。 傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

2、建议同上。一次复习。每天不用很多，重点是要学透。这个是因人而异的。每个人的资质不同，你可能是属于勤能补拙的那一类，没必要有什么烦恼的。其实只要真正的努力了，就一定会有进步，不过有大有大有小而已。小进步可能不太明显罢了。注意力不集中是因为有心事，总会想有关于那件事。

3、记得二模考一定要考好，在同去此校自荐或推优的的同学里排名尽量要在第一第二，这样收的可能性就很大。面试时表现的灵活一点，让老师觉得你是一个潜力股型人才。

4、同学们，你们又是多么幸运，当你们刚走进校门时，我校的国际标准的运动场就交付使用了，你要知道，你们的学哥学姐们可是在尘土飞扬中打球奔跑的，在全省中小学中惟有我校拥有这样气派的国际标准的运动场。

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