中考体育特殊时期训练方案　中考体育特殊时期训练方案设计

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成都中考体考项目和评分2023

根据2023年成都市中考体育科目评分标准，跳远分为男、女生两项体测项目，男生以2m67cm为满分，女生以2m13cm为满分，具体评分标准按照实际成绩计算。

成都市中考体育考试将发生新变化，总分由50分提高到60分，增加了体育素质综合评价考核10分。统一考试项目由3项（坐位体前屈、立定跳远和长跑）调整为4类：第一类项目（自主选考三选一）：足球运球绕标志杆，排球对墙垫球，篮球行进间运球上篮。

成都体考评分标准2023如下：中考体考，由统一考试和体育素质综合评价考核组成，总分60分。其中统一考试分值50分，项目由过去的3项身体素质测试，调整为体能和运动技能相结合的4项测试，其中两项可由考生自主选考，充分考虑了学生的个体差异，鼓励多样发展。

根据四川省教育厅的规定，四川中考体育评分标准2023主要包括以下几个方面： 项目选择：学生需要参加一定数量的体育项目，例如跑步、跳远、投掷等。具体的项目选择可能会根据年级和性别而有所不同。 技术要求：对于每个体育项目，会有相应的技术要求。

成都中考体考项目取消长跑 3月15日，2023年成都市中考体育考试项目的调整情况出炉，具体为“两个不变、两个调整”，即体育素质综合评价考核（体育平时成绩10分）不变，现有体考项目分值不变；调整长跑项目计分方式（不纳入统一考试，所有考生该项目测试成绩赋单项满分），调整免考条件（适度放宽）。

年3月。统一考试项目由3项（坐位体前屈、立定跳远和长跑男生：1000米，女生：800米，15分）调整为4类：第一类项目（自主选考三选一）：足球运球绕标志杆；排球对墙垫球；篮球行进间运球上篮。第二类项目（自主选考二选一）：引体向上（男生）/斜身引体（女生）；原地双手正面投掷实心球。

中考满职是什么意思

1、中职总分为语文、数学、外语三科文化课，每科满分均为100分，两科专业技能课，每科满分均为100分。一中考的注意事项 （1） 首先确定中考的考试时间，一般来说每个省的中考时间每年基本上都是一样的，但是也有特殊时期，比如2020年，由于疫情各省的中考高考时间都发生了变化。

2、五年一贯制就是初中起点高职专科教育，招收参加中考的初中毕业生，达到录取成绩后，进入普通高等学校的分校办学点即高等职业技术学校学习，进行一贯制的培养。学业期满颁发国家教育部统一印制的《普通高等学校毕业证书》，此学历为国家承认的普通全日制专科学历，修业年限注明“五年一贯制”字样。

3、中考普职分流指的是通过高中分数线的学生可以去上普通高中，而那些没有达到录取要求的就只能去读职业技术学校。从中可以看出职业技术学校的录取分数线要比普通高中低一点，毕竟主要教导学生学技术，对于文化课就没有普通高中那么重视了。

初三体育工作总结

年初中体育教学工作总结精选篇1 本学期，按照学校安排我担任体育老师，负责6个班的体育教学工作，九年级各两个班共280多人。工作中的重点依然是九年级的中考科目的练习备考，其他两个年级进行基本的体育锻炼；成功组织了20__年元旦运动会。

初三体育工作总结1 这学期的体育教学工作将要结束，在本学期我较好的完成了体育工作，顺利完成体育中考。但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下： 教学工作 备课 根据课标和教学常规、体育中考内容写好教案。平时做到周前备课。

体育工作总结2 xx镇中学校体育工作在市教体委的领导，校长室的总体布置下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，明确全民健身计划，在搞好学校体育工作的同时，紧紧围绕教育的实施，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。

学期体育工作总结（篇1） 一个学期已结束，在这短短的几个月里，我坚持思想政治学习，参加学校的各项活动，能以教师职业道德规范自己，以师德的要求为准则，时刻提醒自己，并落实到自己的实际行动中去。本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。

深圳中考体育评分标准2022年

1、评分标准 中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。

2、深圳2022年中考体育成绩评分标准详解2022年体育中考项目： 2022年体育中考选考两项，考试项目为： 200米跑、中长跑（女生800米和男生1000米）、立定跳远、一分钟仰卧起坐（女生）、引体向上（男生）、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮、100米游泳（不限泳姿）。

3、年体育中考分值50分，由统一现场考试成绩分值32分、过程性考核（平时成绩）分值12分和《国家学生体质健康标准》测试分值6分组成。过程性（平时成绩）考核。

4、体育考试采用“1+1的方式，即一个必考科目＋一个选考科目。体育考试分值取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计；体育考试成绩按0.5的权重计入总分，体育满分为50分。举个例子：假如A同学体育中考时必考80分，选考120分。

体育中考前有什么注意事项?

中考体育注意事项 ①考试前一天不要运动。尽管放松心情，尽量不要去想明天就是中考了，考砸了咋办？②考试前一天如果睡不着就开着收音机去听英语！③考试前喝点咖啡吃点巧克力，最好能听点音乐转移注意力。

每项考试既要认真对待，又要放下思想包袱，相信自己的实力，镇定应战，大胆发挥，力争最好成绩。假如有一项没有考好，不要着急，心态放平和，全力应对下一项考试。考试时不要心急，一次一次的来，因为考试是按每项中最好成绩计算，力求心态平稳发挥最好技术水平。要注意不得擅自离队。

体育中考前注意事项 考试当天早饭别吃太多 体育考试，需要充沛的体力。在这里建议考生，考试前一周以高碳水化合物（高糖）饮食为主，增加身体糖原的储备，从而增加体能和抗疲劳能力。多吃一些应季水果，补充各种营养素、维生素及矿物质，还能有效防止上火。

中考体育注意事项 长跑前后千万不要大量饮水，如果感到口干可以少喝一点水润润嗓子。上起跑线一定要提高兴奋点，跳一跳、拍拍腿，互相鼓励互相加油。相互提醒一下鞋带是否系好。知道起点、终点在哪里，清楚最后的冲刺点在哪里，建议佩戴手表掌握时间。

各考试项目注意事项 跳远类：参加跳远类测试的同学考前要做好充分热身准备，充分的热身运动能消除肌肉与肌肉之间的粘滞性，增加肌肉的爆发力和力量，帮助人体神经系统快速进入兴奋状态，促进考试成绩的稳定和发挥。

体育中考注意事项 考试前一周就需要注意体能的恢复，运动量不能过大，建议只做一些简单的练习，提高动作技术，万万不能因为训练成绩没有达到预期的效果，而进行大运动量，高强度的训练。因为这样，不但会大量消耗体内的能量，而且有可能因为过激运动而造成肌肉拉伤影响考试成绩，就得不偿失了。

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