体育高考钉鞋要几个钉子的「高考体考钉鞋要几个钉的」

在我们说体育高考钉鞋要几个钉子的，大家应该略知一二，有朋友想问高考体考钉鞋要几个钉的，这究竟是怎么一回事呢？让大家详细了解一下吧。

短跑时钉鞋需要几颗钉??

常见的短跑鞋鞋钉每只鞋为6-8枚。高手脚尖处1枚，一般选手脚尖处2枚，前掌处内外各1枚共2枚，足弓处3枚。根据自己的竞技水平灵活地去使用钉鞋。“钉鞋”亦写作“丁鞵”、“钉鞵”、“丁鞋”，又称“钉靴” 。

常用的短跑钉鞋一半为7~8个，钉鞋多的比较稳，但重量自然就上去了。钉子也分很多种，有尖钉，宝塔钉，还有针钉，多以尖钉为主。还有就是材料也起到一定作用，有铁钉，还有炭合金的，后者必然是比前者轻，到金属强度系数较小，容易损坏，价格也比前些贵。

一百米的最好是五钉，二百米和四百米最好七钉，长跑通常是九钉。

常见的短跑钉子鞋是6到8枚钉子，脚尖的地方有1-2枚钉子、前脚掌的内外两侧各有1枚钉子（共2枚）、足弓的地方有3枚钉子。

楼主你好： 多威生产的都是中长跑的跑鞋，所以是7钉。真正的专业100米跑鞋只有5钉，因为这样相比质量更轻，所以其实7钉，9钉都无所谓，就看楼主取舍，看是想鞋子更轻，还是抓地力更强了。我就是练田径的，其实建议楼主就用多威买到时的那种钉子比较好。

田径短跑钉鞋,200米最好几钉?我的6颗钉可以吗,

这个可以，我是高三体育生，可以穿的。200米最好7钉。6钉适合100与跳远。200要跑弯道。6钉不建议。如果你腿部力量很大，就最好8钉。不行7钉最好。

一般是七钉，六钉跑中长跑最好，记住钉子越多抓地力越强！初学者六钉也可以。

可以选择5钉或6钉的短钉跑鞋。钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大，。一般6钉的是技术型的， 适合短跑。 8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用 8钉能发挥出力量，力量不好的技术型用5钉，6钉。

钉7钉6钉的区别在于其抓地力的不同，短跑用8钉，中长跑用7钉，长跑用6钉。

-8枚。常见的短跑钉子鞋是6到8枚钉子，脚尖的地方有1-2枚钉子、前脚掌的内外两侧各有1枚钉子（共2枚）、足弓的地方有3枚钉子。

短跑钉鞋几个钉好

1、三者的区别主要在以下几点：适合穿着的运动员力量素质不同：6钉鞋适合力量较弱的运动员穿着。7钉鞋适合力量一般的运动员穿着。8钉鞋适合受过系统训练的，有一定力量要求的运动员穿着。鞋底的鞋钉数量不同：6钉鞋鞋底的鞋钉数量是6个。7钉鞋鞋底的鞋钉数量是7个。

2、楼主你好： 多威生产的都是中长跑的跑鞋，所以是7钉。真正的专业100米跑鞋只有5钉，因为这样相比质量更轻，所以其实7钉，9钉都无所谓，就看楼主取舍，看是想鞋子更轻，还是抓地力更强了。我就是练田径的，其实建议楼主就用多威买到时的那种钉子比较好。

3、会有影响，钉鞋分为长钉和短钉两种，我建议你用短钉，一般钉子的数量为11颗。

我买了双海尔斯钉鞋是八钉的,本来打算要考试100、200用的,可是他们说八...

1、我是体育专业的 那时候我们买钉鞋都是6钉的 ，你是高考吗？如果是，那么钉子的的区别就只要看长短了，短钉是在塑胶跑道上用的，长钉是在碳渣跑到上用的，钉鞋你只要穿着脚舒服，前脚掌不痛舒服就行了。

2、建议用8钉钉鞋，抓地力更强，更稳定，不同距离的短跑比赛训练来说，距离越短，钉子数是越多，100米建议8钉短跑钉鞋。首先尽量穿小一号的钉子鞋，这样抓地力好。其次如果你想在这个领域有多突破，尽量选择Nike的真钉鞋，材质很好，耐穿，抓地力好。

3、这种鞋的重量一般在200G以内，考虑到场地材质不同弹性不同，应使用不同类型鞋钉。煤渣及红土跑道可用长钉增强抓地力，塑胶跑道则多用短钉、或者平头钉。 当然，买短跑鞋一定要注意和长跑专用鞋、跨栏专用鞋、跳高专用鞋的区分。长跑鞋主要是鞋钉多而碎，短短的小鞋钉在前掌能有九个。

4、钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。钉鞋的重量。必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少。

5、短跑钉鞋，抓地力大，跑的快。100米要练了。长跑的话不要过早的用嘴呼吸，前期尽量用鼻子，鞋子穿你感觉能跑的最好的，自我感觉。200，米得话两步呼吸一次。

中长跑用钉鞋,装几个钉?

1、跑鞋一般都是七个钉，长跑一般是不需要钉子鞋的，因为会磨脚不舒服！800米，1500米属于中长跑可以用短钉就可以，5000米，10000米属于长跑穿钉鞋跑下来估计脚会被磨烂的。

2、钉7钉6钉的区别在于其抓地力的不同，短跑用8钉，中长跑用7钉，长跑用6钉。

3、中长跑你的成绩如何？好，那你穿。成绩不行建议不要穿。还是穿轻盈跑鞋为好。穿钉鞋的话，其实没有太多讲究，实力最重要。就8钉的吧，7钉适合草地跑。

4、有7钉和5钉之分。这个无所谓 ，主要看你穿什么牌子的鞋了，我记得曾经我比赛的时后5000以上就不穿钉鞋了，因为容易磨脚，而且你有实力的话穿不穿钉鞋无所谓，当然这是我个人习惯，你要根据自己情况来定。短距离穿钉鞋更能体现出优势，或者当对手的水平，或比赛的级别都比较高时，还是要穿的。

5、不同项目对于钉鞋的要求：对于短跑项目来说，距离越短，钉子数是越多，一般以8钉最常见。对于中长跑项目来说，距离越长，钉子数是越少，中跑（800-1500 ）以6钉为准，长跑（3000-10000 ）数是在5钉，最少的只有4钉。起源和发展 中国原来用皮革做的鞋，叫皮靴，式样和现在穿的不尽相同。

6、短跑用8钉，中长跑用7钉，长跑用6钉。对应不同的赛程，其实都有不同的设计。100M，200M，400M，800M都有所谓的专用鞋，但是总体上已经比较接近了，关键还是看是否适合你。这种鞋的重量一般在200G以内，考虑到场地材质不同弹性不同，应使用不同类型鞋钉。

体育生必看钉鞋选购

钉子排列 钉鞋前脚掌钉子的数量及排列方式，短跑项目，钉鞋排列方式圆形为佳。全脚掌钉鞋适合爆发好的专业运动员。半脚掌钉鞋适合学生运动员和非专业运动员。 包裹感 钉鞋穿上后一定要有包裹感，尽量不留空隙。这样发力会更充分。

耐克 、 多威 、 阿迪、 海尔斯 、 美津浓 、 回力、爱世克斯的钉鞋都是知名品牌。学生的话建议选择多威或海尔斯的钉鞋，性价比很高，经济状况允许的话，也可以选择耐克、爱世克斯之类的。

选钉鞋首先看你的专项是什么？其次还要看你的力量情况？一般短跨运动员力量较大选钉鞋要选长钉五颗的或七颗的（100米、110米栏、200米、400米），中长跑运动员选钉鞋要选短钉（800米、1500米），最好是七颗训练要用钢钉结实、耐用，比赛用铁钉软舒服。

adidas不讨论，不建议买。剩下两个日系牌子看你怎么选了，ASICS/MIZUNO 都是很专业的运动鞋生产商。MIZUNO的运动鞋非常符合亚洲人的脚型，如果从舒适度上来讲超越NIKE/ADIDAS 不是一星半点的。ASICS的钉子鞋也是叱咤田径场N多年。

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