体育游泳有什么特点和作用（游泳运动的特点及健身价值）
谈到体育游泳有什么特点和作用，大家应该略知一二，有朋友想问游泳运动的特点及健身价值，这到底是咋回事？让我们一起来了解吧。
游泳和其他体育项目的不同之处
1、许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。因此，游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。2：游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。
2、教学环境不同：由于浮力、阻力、压力、使初学者容易产生怕水的心理。 呼吸不同：游泳时的呼吸方法与平日不同，它用口在水面上吸气，用口（或鼻）在水中呼气，吸和呼之间有一段闭气，同时还必须与动作有节奏的配合，是学游泳过程一个重要内容。 改变直立姿势，俯卧或仰卧在水中，在不习贯的姿势中完成动作。
3、总之，水上运动和田径运动是两种不同类型的体育运动项目，它们有着不同的运动环境、运动方式、训练方式和运动要求。
4、游泳运动综合了力量、耐力、速度、协调性、稳定性以及柔韧性等多项身体素质，在具体的运动表现上，不同体育运动对身体的不同部位的发力或耐力等也有特殊的要求，因此，在身体素质提升训练时，要结合不同的部位和专项体育运动的需求，有侧重地进行训练。游泳运动需要强健的四肢力量。
5、在普通意义上讲，游泳是一项竞技体育项目，它的基本姿势有蛙泳、自由泳、蝶泳和自由泳。而冬泳是冷疗的一种方式，近几年医学界把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症，有著显著成效。
游泳运动项目的特点、意义是什么?
1、游泳运动的特点：克服水的阻力，利用水的浮力，在水的特殊环境中进行的一项有锻炼价值，娱乐的水中项目游泳运动是一项体育竞技运动项目，在奥运会奖牌数量中仅次与田径运动项目，同时游泳也是一项人们在日常生活中的一种运动技能与生活能力。
2、游泳运动的特点：摆脱水的阻力，运用水的浮力，在水的独特环境中完成的一项有锻炼使用价值，游戏娱乐的水里新项目游泳运动是一项竞技体育运动新项目，在奥运会金牌总数中仅次与田径运动运动新项目，与此同时游泳也是一项大家在日常生活中的一种运动专业技能与生活能力。
3、改善心血管系统的功能 坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。
4、游泳可以使青少年和儿童身体各部位得到全面协调的锻炼和发展，塑造优美的体形，增强身体协调性。身体在水中是水平的，肢体关节和脊柱不会受到来自地面的反作用力的影响。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的柔韧性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。
5、游泳活动可以缓解压力对许多人来说，在水中或靠近水的地方有助于减轻压力感，使只是听水的声音也很感到很舒适，游泳是享受新鲜空气、阳光和水的好方法。游泳有助于改善心理健康，减少紧张、沮丧、愤怒、困惑的负面情绪并增加活力。此外，在竞技游泳中，游泳爱好者还有享受游泳比赛带来的乐趣和刺激。
6、游泳起源于生存需求，地球上遍布水域，游泳成为人类适应环境的基本技能。 在战争时期，游泳技能对于军队的作战和生存具有重要意义，因此成为军事训练的一部分。 游泳是一项全身性的运动，能够有效锻炼身体，增强体质，成为大众喜爱的体育活动。
游泳体育项目的特点很多,你知道哪些?
游泳运动综合了力量、耐力、速度、协调性、稳定性以及柔韧性等多项身体素质，在具体的运动表现上，不同体育运动对身体的不同部位的发力或耐力等也有特殊的要求，因此，在身体素质提升训练时，要结合不同的部位和专项体育运动的需求，有侧重地进行训练。游泳运动需要强健的四肢力量。
游泳运动的特点：克服水的阻力，利用水的浮力，在水的特殊环境中进行的一项有锻炼价值，娱乐的水中项目游泳运动是一项体育竞技运动项目，在奥运会奖牌数量中仅次与田径运动项目，同时游泳也是一项人们在日常生活中的一种运动技能与生活能力。
具有观赏性自此之后花样游泳不仅仅包含着动作，还包含着音乐与节奏，所以花样游泳具有很强的观赏性。因此花样游泳才会被当成比赛期间的娱乐项目，在1942年的时候美国业余体育联合会将花样游泳定为正式的比赛项目。
比如：托起，抛起来，冲起等动作。从这种动作能够看得出，花样游泳是一项必须全能运动素养的新项目。花样游泳运动员需要的能量具体表现在上肢，腹部，腹腔，屁股和脚部5个人体部位，尤其是腹部和小腹的的核心力量。
自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯干绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈S形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。自由泳，其动作结构比较合理、省力、阻力小，是当前速度最快的一种游泳姿势。
游泳运动的好处及注意事项
刺激脑神经发育婴儿游泳能刺激并促进脑神经发育，提高智力水平，同时建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力，提高婴儿感觉细胞的敏感性和身体的协调性，提高空间想象力、推理能力和数学能力。促进食物消化吸收婴儿游泳还能促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯，促进身高和体重增长。
游泳是一种很好的锻炼方式，但若不注意细节，可能引发胎盘移位。水温适中在选择游泳时间时，要确保泳池水温度适中，既不过冷也不过热，以防子宫收缩。游泳前进行热身运动也是必不可少的。尤其在夏天，由于天气炎热易出汗，要确保水分充足。下水时，要缓缓进入水中。
通过游泳能使宝宝四肢和躯干灵活，促进肌肉发育，提高免疫力，调节神经功能，利于有节奏的呼吸及代谢功能，增进肺功能和血液氧化作用，促进生长发育，消除消化不良，培养宝宝的灵活性和勇敢精神。本文将介绍宝宝游泳的好处及注意事项。♀促进肌肉发育通过游泳能使宝宝四肢和躯干灵活，促进肌肉发育。
忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
游泳运动很有意义,能不能说说你的看法?
1、冬天又是非常寒冷的，如果可以在一个好的室内游泳池里面游泳，那么也是可以增强自己体抗力的，整天都会非常的舒服，行动起来也会轻盈很多。
2、游泳可以使青少年和儿童身体各部位得到全面协调的锻炼和发展，塑造优美的体形，增强身体协调性。身体在水中是水平的，肢体关节和脊柱不会受到来自地面的反作用力的影响。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的柔韧性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。
3、水质好的话，游泳运动比其他运动方式好。跳绳和跑步对年轻人身体锻炼也有好处，但对老年人来说，对身体关节非常有害的运动，特别是膝盖和踝关节，本来对老年人关节的耐受能力就会下降，需要对关节施加压力是不可取的运动方式，水里身体关节的负担会减少太多。三样东西对身体都有好处。
4、游泳可以避免运动损伤。因为在水中运动与陆地不同，由于水的浮力的作用，水中的阻力比在陆地上空气的阻力大了很多，在游泳时带动了更多的身体器官参与，运动力量和动作幅度也大了很多，加强了身体锻炼的效果。
5、游泳运动对于提高人的心肺功能有显著作用。人体在水中受到水的压力，水深每增加1米，每平方厘米体表面积所受到的压力要增加0.1个大气压。人站在齐腰深的水中，感觉呼吸急促，比陆地上费力，是因为胸腔和腹腔受到水的压力，这就迫使呼吸肌必须用更大的力量来完成呼吸动作。
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