体育消耗的能量来源于哪里「在体育锻炼中,消耗的能量主要来自于  」

当提及体育消耗的能量来源于哪里，大家或许都了解，有朋友问在体育锻炼中,消耗的能量主要来自于  ，这到底是怎么一回事呢？让我们一起来看看吧。

在体育锻炼中,消耗的能量主要来自于___。

【答案】：C C[解析]能量的来源是食物，食物被消化后，营养成分进入细胞最终转化为葡萄糖，动物细胞再通过呼吸作用将贮藏葡萄糖中的能量释放出来，除了一部分转化为热能外，其余的贮存在ATP中，人在进行体育锻炼时所需要的能量来自ATP。

运动时的能量物质一般分为三种：首先是直接供给的能量物质——ATP，其次是间接被利用的能量物质——CP及糖元，第三是被氧化分解释放大 量能量的物质——糖元和脂肪。

在体育锻炼中 消耗的能量主要来自于在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于葡萄糖，虽然当葡萄糖不足时，油脂和蛋白质也会氧化分解释放少量能量，供人体利用，但是在体育锻炼中，消耗的能量主要还是来自于葡萄糖。

体育锻炼中消耗的能量主要来源于 葡萄糖是人体的主要供能物质，脂肪、蛋白质只是起到辅助作用，不是主要的功能物质。葡萄糖是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，植物也可以通过光合作用产生葡萄糖。

体育锻炼中,消耗的能量主要来自于哪??

人体的一切活动，都需要消耗一定的能量，能量来源于人体内的能源物质，首先是糖类的氧化分解如葡萄糖，接着是脂肪的氧化分解，最后是蛋白质的氧化分解。把这些物质变成能量，需要一个氧化过程。人体在新陈代谢过程中，不断地从空气中摄取氧气并排除二氧化碳。

【答案】：C C[解析]能量的来源是食物，食物被消化后，营养成分进入细胞最终转化为葡萄糖，动物细胞再通过呼吸作用将贮藏葡萄糖中的能量释放出来，除了一部分转化为热能外，其余的贮存在ATP中，人在进行体育锻炼时所需要的能量来自ATP。

运动时的能量物质一般分为三种：首先是直接供给的能量物质——ATP，其次是间接被利用的能量物质——CP及糖元，第三是被氧化分解释放大 量能量的物质——糖元和脂肪。

体育锻炼中消耗的能量主要来源于 葡萄糖是人体的主要供能物质，脂肪、蛋白质只是起到辅助作用，不是主要的功能物质。葡萄糖是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，植物也可以通过光合作用产生葡萄糖。

在体育锻炼中 消耗的能量主要来自于在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于葡萄糖，虽然当葡萄糖不足时，油脂和蛋白质也会氧化分解释放少量能量，供人体利用，但是在体育锻炼中，消耗的能量主要还是来自于葡萄糖。

体育锻炼中消耗的能量主要来源于

【答案】：C C[解析]能量的来源是食物，食物被消化后，营养成分进入细胞最终转化为葡萄糖，动物细胞再通过呼吸作用将贮藏葡萄糖中的能量释放出来，除了一部分转化为热能外，其余的贮存在ATP中，人在进行体育锻炼时所需要的能量来自ATP。

运动时的能量物质一般分为三种：首先是直接供给的能量物质——ATP，其次是间接被利用的能量物质——CP及糖元，第三是被氧化分解释放大 量能量的物质——糖元和脂肪。

体育锻炼中消耗的能量主要来源于 葡萄糖是人体的主要供能物质，脂肪、蛋白质只是起到辅助作用，不是主要的功能物质。葡萄糖是活细胞的能量来源和新陈代谢中间产物，植物也可以通过光合作用产生葡萄糖。

减肥的体育锻炼供能方式应以什么供能为主

1、减肥的体育锻炼供能方式应以有氧供能系统为主，有氧供能系统从脂肪的氧化过程中产生70% 的三磷酸腺苷，另外30%的三磷酸腺苷源于碳水化合物的氧化。随着运动强度增加，就需要更多的碳水化合物分解来产出三磷酸腺苷，同时脂肪消耗量减少。这再次证明了高强度运动以碳水化合物作为主要能量来源这一概念。

2、人在一般情况下进行体育锻炼，消耗的能量主要来自葡萄糖还是脂肪还是糖元---运动时间不超过30分钟时，主要靠糖元供能。运动时，人体内的三磷酸腺苷（ATP）水解为二磷酸腺苷（ADP）和磷酸，以释放能量，直接供运动需要。其它能量物质（糖元和脂肪等）则通过各种代谢途径分解供给，以保证ATP数量的恢复。

3、主要是提供于运动初始时、或是短时内完成高强度运动的能量来源，例如：短跑冲刺、挥棒击球、挥拳等等 乳酸系统的供能速度虽然不是最快的，但也是足够快的、非常及时的。

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