女孩来例假可以上体育课吗（女生来月经能不能上体育课）
当讨论女孩来例假可以上体育课吗，大家或许都了解，有朋友问女生来月经能不能上体育课，这究竟是咋回事？让网友们少走弯路。
体育课上女生“例假”是否需要休息?你有什么看法?
1、一定需要休息！体育课确实是学校规定，每个学生都应该参加，但是也应该允许特例的存在。比如有的学生不舒服了，他应该可以得到请假允许，这才是人性化的表现，而不是强迫学生运动，这样只会加重他的身体负担，尤其是会有巨大的心理，这是非常不好的影响的。
2、引言：体育课上女生来例假是一定需要休息的，因为在来例假的时候，女生不管是在心理上还是身体上都比较脆弱，这个时候运动无非是加重身体有负担，让身体受到伤害，其实体育课的目的就是锻炼身体增强体质，但是例假期的女生身体比较脆弱，这个时候实在不宜过度的运动和剧烈活动，所以应当适当休息。
3、是否能够进行运动，要看本人具体的情况。一般情况下，出于对女性身体的保护，医生不鼓励女性在这个特殊时期参加体育运动。
4、体育课要是剧烈运动，对月经来说是会有很大的影响的。我们知道月经期其实是禁止剧烈运动的。所以上体育课最好还是跟老师请个假会比较好，不要跟别人一样。他们不请假，那是他们对自己的身体不负责。我们做好我们自己就可以了。
5、月经是女生在生理上的特点，在正常月经期间，一般并不出现明显的生理机能变化。因此，不必规定女生在月经期间不参加体育运动。但应向学生做好解释（如通过室内课），对一般女生在经期中来说，适当的运动可促进盆腔内血行通畅，能改善月经过程，从而消除顾虑和恐惧。
6、姨妈期能不能运动？当然能，凡是身体健康、月经正常的女性，不仅可以而且应该锻炼，有助于神经系统的平衡，促进血液循环以及腹肌、骨盆肌的收缩与放松、使经血排出更顺畅，可缓解经期不适（平时经常运动还可以缓解痛经）。
来月经上体育课有影响吗?
病情分析：你好，月经期间不建议剧烈运动，剧烈运动的话会引起腹痛、月经期延长或缩短的情况，但不是说不能上体育课。意见建议：所以，月经期间还是可以上体育课的，可以少量运动，不是一点都不让活动。
月经是少女进入青春期重要特征之一，也是心理变化的重要时期。行经期，内生殖系统各脏器都有不同程度的充血，并有部分血液流失，全身处于抵抗力较低的时候。另外，少女月经初来不久，尚不稳定。各脏器都处在生长发育阶段，一切尚不成熟。
做早操没事，只要不是跑步跳远等剧烈运动就行，经期适量运动有助于经血排出。当剧烈运动时直接告诉老师来例假或者肚子疼就行，不要不好意思，老师教了那么多学生早就见怪不怪了，不要不好意思。
女孩子来大姨妈一定要注意，每次来大姨妈一定要多注意休息，尤其是不要参加剧烈的运动。如果在大姨妈期间遇到体育课，应该和老师说明情况，不去上体育课。因为有的运动会加快身体的血液循环，从而导致经血量增加。而且如果经期参加剧烈的运动，可能会延长经期，导致月经不调等问题。
因人而异，有的人第三天会很多，有的人第三天就很少。如果你到时候很多的话，一定要请假，跟老师说明情况就好了，不然很容易造成损伤或者血崩的。如果到时候量不是特别多，一般般的话，那简单的运动下还是可以的，影响不大。希望我的回答能帮助到你，如果满意，请采纳或点赞，还有疑问欢迎补充追问。
体育课要是剧烈运动，对月经来说是会有很大的影响的。我们知道月经期其实是禁止剧烈运动的。所以上体育课最好还是跟老师请个假会比较好，不要跟别人一样。他们不请假，那是他们对自己的身体不负责。我们做好我们自己就可以了。
体育课上,如果女生来“例假”,是否需要休息?
一定需要休息！体育课确实是学校规定，每个学生都应该参加，但是也应该允许特例的存在。比如有的学生不舒服了，他应该可以得到请假允许，这才是人性化的表现，而不是强迫学生运动，这样只会加重他的身体负担，尤其是会有巨大的心理，这是非常不好的影响的。
跟老师说不舒服，老师会懂的。女生月经到是不适合做激烈运动的。来月经的第一天一定要注意休息 。做早操没事，只要不是跑步跳远等剧烈运动就行，经期适量运动有助于经血排出。当剧烈运动时直接告诉老师来例假或者肚子疼就行，不要不好意思，老师教了那么多学生早就见怪不怪了，不要不好意思。
引言：体育课上女生来例假是一定需要休息的，因为在来例假的时候，女生不管是在心理上还是身体上都比较脆弱，这个时候运动无非是加重身体有负担，让身体受到伤害，其实体育课的目的就是锻炼身体增强体质，但是例假期的女生身体比较脆弱，这个时候实在不宜过度的运动和剧烈活动，所以应当适当休息。
体育课因生理期见习可以见习几天
体育课因生理期见习可以见习5天。根据查询相关公开资料得知，女生例假等不适宜运动的学生，教师根据实际情况安排随堂见习或酌情安排活动，女生例假期间，应随堂见习，不到者以旷课论。
在女职工月经期间，用人单位不得安排其从事高空、低温、冷水作业和国家规定的第三级体力劳动强度的劳动；女职工因月经过多或痛经而不能正常工作的，经用人单位指定的医疗机构证明，用人单位可适当给予其1至2天的休息。
因人而异，有的人第三天会很多，有的人第三天就很少。如果你到时候很多的话，一定要请假，跟老师说明情况就好了，不然很容易造成损伤或者血崩的。如果到时候量不是特别多，一般般的话，那简单的运动下还是可以的，影响不大。希望我的回答能帮助到你，如果满意，请采纳或点赞，还有疑问欢迎补充追问。
只能在旁边观看老师的讲解和示范以及同学们的学习和练习的学生。见习的原因都是由于身体健康状况而不能参加正常体育课学习和练习同学，例如有外伤正在康复过程中，例如有先天性心脏病、腰扭伤挫伤拉伤以及女生在生理期期间均不能参加体育课的学习和练习所以只能见习。
考核不合格的，可延长见习期半年到一年，延长见习期仍不合格的，按定级工资标准低一级待遇”。1987年7月22日发布的《高等学校毕业生见习暂行办法》第2条规定：“高等学校本、专科毕业生分配工作后，原则上都要安排到基层见习。见习期为一年。
有些我认识的人连水也不碰...我觉得还是能碰的...不要做太激烈的运动，尽量多休息。肚子不舒服就和红糖水，用热水袋捂着...揉揉。千万别吃什么止痛药。我同学现在一来就一定要吃... 会成依赖 还有... 记一下时间， 时间前后超过10天左右... 千万问问你身边的人。
我初一的女生妈妈说来月经的时候不可以做激烈的运动跳高跳远跑步都不行...
你母亲说的对，经期不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。
你的（跑步，跳舞，跳绳）都算比较轻的运动。一般在月经后第四天就可以锻炼了。你可以在月经期做些体操。不要做摸高跳远之类的运动。这样会导致你的月经增多。月经来完几天可以运动 您好 成都 喜得儿 医院为您解病情分析：您好，您的这种情况一般在月经干净后就可以适量运动。
月经期更不要进行高温瑜伽练习，这点切记；日常对待口喝时，更要避免冷水、饮料，最好的练习方式是静坐养心，多听舒缓的音乐进行配合调身、调心。
那女人也可以平静地度过经期。有那么痛吗？因人而异。 有的女性甚至可以因为经痛痛到晕过去，你觉得呢？ 月经来潮时的下腹肿胀、绞痛，摄氏32℃的气温下却可以四肢冰冷， 甚至寸步难行举步维艰，你就知道有多痛了。 生理上的痛我不想著墨太多，因为男人真的很难体会。
在来月经的时候，不同的人有不同的反应，有的女孩子无论吃，再多冰凉或者是辛辣的食物都不会引起痛经，而另一些女孩子即使保暖做得很好，也会发生痛经。在月经期间，正确的建议就是不要吃一些冰凉的食物，辛辣的食物也要少吃，不能做一些太过于激烈的运动。
不要吃生冷的东西。月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。
体育课来例假怎么办
1、月经期间跑步可能会引起痛经，会导致经期紊乱，甚至对以后生育也会有影响，尽量避免剧烈运动，。
2、如果如果自己来月经了，刚好学校上午课间要跑步。下午又要跳神，这些都是剧烈运动，你来月经了，根本不适合做剧烈运动。
3、引言：体育课上女生来例假是一定需要休息的，因为在来例假的时候，女生不管是在心理上还是身体上都比较脆弱，这个时候运动无非是加重身体有负担，让身体受到伤害，其实体育课的目的就是锻炼身体增强体质，但是例假期的女生身体比较脆弱，这个时候实在不宜过度的运动和剧烈活动，所以应当适当休息。
4、是否能够进行运动，要看本人具体的情况。一般情况下，出于对女性身体的保护，医生不鼓励女性在这个特殊时期参加体育运动。
5、请假条写例假，直接拿给老师。我们都这样的。有些女生不好意思，体育课照常参加，到了要做剧烈运动时，跟老师说，来那个了。老师清楚的。我们换了4个体育老师，每次说来那个，他们都会让我们休息，不会过问什么。
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