打篮球怎样上篮　打篮球怎样上篮视频

篮球9种上篮方式

篮球9种上篮方式：一步上篮、三步上篮、科比式上篮、库里式上篮、韦德式上篮、沃尔式上篮、欧文式上篮、拉杆上篮、扣篮。一步上篮 特点：三步上篮的简化版，动作快，可以让防守者猝不及防。三步上篮 特点：最基础。

1、打篮球有哪些上篮技巧

打篮球的上篮技巧主要是在比赛时,通过一定的步伐,绕过对手的阻挡进行上篮投球的动作。下面一起来看看! 打篮球的上篮技巧 练好三步上篮,调整好步伐是关键 三步,顾名思义,就是在三步之内完成投篮进球。因此,要调整好迈出的步伐。

2、打篮球上篮技巧

打篮球上篮技巧 1.启动速度要快 勾手三步上篮时，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守，特别是在溜底线时，要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮，但不要丢球失误，还要避免踩到底线出界，这在平常的练习中要多注。

3、如何快速上篮

左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手挑篮即可。上篮是最基本、最简单的投篮技术。上篮是最基本的篮球篮下技巧，上篮的训练是在平时训练中养成的。练好上篮也是所有进攻基本功中最最基本的。上篮是篮球运动中的一种进攻。

4、怎么打篮球上篮

在突破上篮时，遇到对方高中锋的封盖，眼看投球无望了，这时可及时换为拉杆反手上篮，即在空中把篮球由篮筐右侧转移到左侧，然后再从下面托起篮球，用右手腕带动手指轻捻篮球打左侧篮板入框。这样能巧妙的避开对方的封盖，这是。

5、篮球三步上篮动作要领与方法

（二）、篮球三步上篮的方法：从离篮框约4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出(并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力。

6、篮球运动中有哪几种上篮方式

几种上篮方法：一、三步上篮:三步上篮的动作要领可用"一大、二小、三跳"六个字进行概括，既简明扼要，又便于记忆。以右手单手高手投篮为例，右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小。

7、打篮球时应该如何上篮,人们一般常用哪些上篮技巧

第一：上肢和手腕持球练习动作方法。侧对篮筐将胳膊尽量向上伸展，手腕外翻五指分开掌心朝向篮筐做向上甩腕上篮动作。可持球练习也可以徒手练习，建议初学者或者说比较小的先做徒手练习，在做有球练习。切记动作要点：是手腕发力。

8、篮球上篮技巧

1：低手上篮低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，平时突破后，用靠近篮框的手上篮。2：高手上篮手臂向高处尽量伸直，手指手腕发力抛球放篮，命中率较高，遇到一般的防守时，一定程度上可以避免封盖。3：抛投上篮一般用于。

9、篮球上篮技巧

当离着篮筐较远而开始三步上篮时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。二、找准时机 篮球场上竞争很激烈，想轻松进行。