小学生体育家庭作业的要求 ，小学日常体育家庭作业项目清单

当讨论小学生体育家庭作业的要求，大家或许略知一二，有人问小学日常体育家庭作业项目清单，这到底是怎么一回事呢？希望大家会喜欢。

家庭体育作业应该怎么完成

体育家庭作业清单如下：每天跑步或快走30分钟。每周进行两次有氧运动，如跳绳或跳舞。每周进行三次力量训练，如举重或俯卧撑。每天进行伸展运动和柔韧性练习。每周进行一次户外活动，如爬山或远足。每天进行眼保健操，以缓解眼睛疲劳。每周进行两次瑜伽或普拉提训练。

体育家庭作业记录表需要孩子和家长的参与。家长需要填表、照片、录像打卡。在日期栏中，填写完成体育作业的具体项目名称。比如：跑步、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等。填写具体的练习时间和练习情况。填表要真实，不要随意编造。最后，家长可以签字了。

家庭体育作业应该按照老师的要求完成，小学低段学生体育家庭作业多选择趣味性和亲子类锻炼内容，以提高学生锻炼兴趣为主；同时锻炼时间可适当延长、强度可适当减小，以培养学生养成运动习惯为主。高段学生以球类集体项目锻炼为主，全面培养学生交流、协作能力并形成积极向上的体育品格。

首先在表格中填写班级信息和学生姓名，再填写体育家庭作业记录的时间是第几周，然后在星期一一栏中，填写完成体育家庭作业的具体项目名称。例如：跑步，跳绳，立定跳远，仰卧起坐等，再填写练习的具体时间以及练习情况。

三年级小学生家庭作业时间是多少

教育部前身国家教委《关于减轻小学生课业负担过重问题的若干规定》中，小学各年级的课外作业用时为，一年级不留书面课外作业，二三年级每天课外作业量不超过30分钟，四年级不超过45分钟，五六年级不超过1小时。

小学三年级以上的学生，原则上每天布置的家庭作业时间不得超过60分钟，这就代表着小学三年级到小学六年级的学生，每天只需要一个小时不到的时间，便可以将家庭作业做完，这对于很多学生来说是一个非常不错的消息，对于家长而言，也可以减少他们辅导的时间。

不该布置家庭作业。《河南省综合防控儿童青少年近视行动方案》（以下简称《方案》）正式实行，为保护视力保驾护航。《方案》要求，小学一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级书面家庭作业完成时间不超过60分钟，初中不得超过90分钟，高中阶段作业时间不超过120分钟。

那么一二年级的小学生是不会去写作业的，所以说也就只能够靠父母去进行辅导了。第二点就是三年级到六年级的一些小学生，每天写作业的时长不能够超过一个小时，如果说超过了一个小时的话就可以进行举报。如果说是进入到了初中时期的话，那么写作业的时长也不应该超过5个小时。

目前破解体育家庭作业困境的具体路径是什么呢?

例如不同的季节应该有不同的体育家庭作业呈现方式，夏季比较炎热，可以居家进行左右并步小步跑、开合跳等占用空间少、需用器材少的运动；春秋比较凉爽，可以布置户外定时跑、户外跳绳等体育家庭作业；冬季比较寒冷，可以以室外运动和室内运动交替结合的方式呈现体育家庭作业。

提升体育家庭作业效能的策略有什么呢?

1、因此，家—校—社互联共融，引入一定的社会力量，拓展体育家庭作业的外延，将社区体育作业纳入其中，是我们未来需要考量的一个方向。体育家庭作业作为体育课堂的有效延伸，在弥补学生体育运动时间不足，提升学生综合能力方面发挥着重要作用。

2、d、鼓励休息和运动：在孩子进行长时间的学习之前，提醒他们适时休息和进行一些体育活动。这有助于提高他们的专注力和注意力，避免疲劳和厌倦。e、奖励机制：设立一些小的奖励机制，例如每完成一项任务后给予一些小礼物或表扬。这样可以激励孩子更加努力地完成作业。

3、作为家长我们可以多带孩子参加一些游戏活动，适当的体育运动或者玩乐时要求孩子集中精力，充分释放孩子的天性，做到劳逸结合，让孩子明白集中精力是做好任何事情的前提。打败麻烦怪，家长们更要保持耐心。

实施寒暑假学生体育家庭作业制度,都有哪些规定?

1、其中包括，小学一二年级每学期校内统一考试不得超过1次；全面实施寒暑假学生体育家庭作业制度，确保儿童青少年视力健康电子档案一人一档，并随学籍变化实时转移，等等。

2、以作业的形式让孩子们进行体育锻炼。如果只是提出建议，很多家长可能不太在意，或者没有那么重视，但是如果学校以作业的方式督促孩子们在家里进行体育锻炼，或许能够起到更好的作用。每个家长也应该提高这方面的意识，让孩子们能够有更多的时间去参加体育锻炼。

3、体育家庭作业可以通过网络接视频的方式，保证孩子每天早晨都能够积极锻炼身体，提升自身的身体素质。每天早上一起床要求学生必须8：00的时候，准时完成早操，这个时候就必须接入相应的视频，老师会在视频里观察每一个学生是否按照规定的动作去完成，这就一定程度上提醒了学生去完成家庭作业。

4、严格控制学生在校集中教学时间和家庭作业总量。小学、初中和高中学生每天在校集中教学时间分别不得超过6小时、7小时和8小时。不得组织非住校学生上晚自习，住校生晚自习控制在每天2课时，严禁利用晚自修时间组织文化补习或考试。

5、逐步实施体育家庭作业制度，鼓励学校根据学生体质健康实际情况，布置有针对性的体育家庭作业，促进学生养成终身锻炼的习惯。

6、不得要求学生自批自改，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业。

您认为体育家庭作业的总体目标是什么?

1、提高学生身体素质。体育家庭作业旨在提高学生自主运动能力，对标体育学科核心素养，帮助学生养成良好的体育锻炼习惯，体育家庭作业是学校教学活动的延伸，是学生巩固知识技能的方式，也是教师获取反馈信息的渠道，体育家庭作业的总体目标是提高学生身体素质，解决学生体质问题、促进学生健康生活习惯的养成。

2、教育部这样做的目的是为了能够加强学生们的体育锻炼，提高孩子们的身体素质。学习成绩很重要，但健康更重要。近年来，由于学校或家长盲目追求学生的成绩，也忽视了学生的体育锻炼。在学校，体育课经常要上其他文化课，但是他一回家，有的同学忙着上补习班，有的同学忙着写作业，没有太多时间锻炼身体。

3、体育课留家庭作业的目的体育留了家庭作业，可以让学生有更多的时间去放松和运动，提高自己的身心健康。让自己的学习压力得到释放，更有利于自己以后，的学习状态和提高对学校的热爱，对孩子的成长可以说是百利而无一害。

4、教育既发生于学校，也产生于家庭，家庭作为联接学生与学校的纽带，在优化作业的落实方式上，应减少家校行动差异度，重点关注家长的参与程度，以家校双方一致的利益、立场为落脚点。而在体育家庭作业落实过程中发展学生的运动能力、健康行为、体育品德，就符合双方的共同立场。

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