大学生的体育锻炼和价值观　浅谈大学生体育锻炼

当提及大学生的体育锻炼和价值观，我们可能都知道，有人问浅谈大学生体育锻炼，这究竟怎么回事呢？让我们详细了解一下吧。

大学生体育锻炼的意义是什么?

促进身体健康。体育锻炼可以减肥塑形，促进新陈代谢，对大学生来说，适当的体育锻炼更可以使大家保持良好体能，增强免疫力。促进心理健康。

通过参加体育活动，可以强身健体，学习运动技能，减脂塑身，缓解压力，追求全面发展，培养道德品质。大学体育活动可以帮助校园师生揭示人的全面发展，明确体育的价值取向，培养和增强学生的爱国主义和民族精神。大学体育可以对学生的个人心理发展产生积极的影响，缓解压力，减少焦虑、失落等情绪。

大学生体育锻炼的意义：体育锻炼可以增强体质，为健康的人格提供物质基础。著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说：“教育里没有了体育，教育就不完全。”体育运动不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。

新时期(当前)大学生体育价值观发展的特点

大学生体育锻炼也不例外，早投资，早受益，多投资，多受益，是新时期大学生体育发展的重要特征。目前，我国高校已相继建成了网球场、赛车场、健美俱乐部等收费型娱乐场所，很多学生已开始为健康投资。

社会文化环境中的政治、法律、宗教等对学校及学生的内心和行为产生直接影响和制约，并体现这个时期的社会道德标准和价值观。从这个特征上来看，高职院校体育文化与人文环境和经济环境是密切相关的。因此，高职院校体育文化具有鲜明的时代继承性。

摘要：新时期大学生价值观呈现多元性、现实性、灵活性和相对性的特征，高校必须把社会主义核心价值体系作为思想政治教育的基本内容，健全教育机制、创新教育理念、拓宽教育途径，从而提高思想政治教育的实效性。

大学阶段是各种价值观形成的重要时期，就体育而言，大学生有没有一个健康稳定的体育价值观将直接影响着他们的健康成长和良好个性的形成以及终身体育观念的形成。

大学生参加体育锻炼的目的及意义是什么?

1、参加体育活动可以强身健体，学习体育技能，减脂塑形，排遣压力，追求全面发展，培养品德。大学体育活动能使校园师生明确人的全面发展，明晰体育运动的价值取向，能培养和增强学生爱国主义情怀和民族精神。大学体育能对学生个人心理发育有着正面影响，能舒缓压力，减少焦虑、失落等情绪。

2、通过参加体育活动，可以强身健体，学习运动技能，减脂塑身，缓解压力，追求全面发展，培养道德品质。大学体育活动可以帮助校园师生揭示人的全面发展，明确体育的价值取向，培养和增强学生的爱国主义和民族精神。大学体育可以对学生的个人心理发展产生积极的影响，缓解压力，减少焦虑、失落等情绪。

3、体育锻炼的目的：体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。减低成年人患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。可以减少你早进入衰老期的危险。

4、大学体育的目的是通过大学体育实践所期望达到的结果，增强学生体质。 扩展资料 大学体育是高校全面教育的.重要内容；大学体育是促进学生健康的重要手段；大学体育是丰富校园文化生活；建设和谐校园的积极因素。大学体育的目的是通过大学体育实践所期望达到的结果，增强学生体质。

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