篮球怎样练左手上篮　篮球怎样练左手上篮视频教程

如何练习左手上篮

练习左手上篮的方法：1，先练习篮下原地的左手上篮，熟练以后再然后练习三步上篮，把脚步调整过来，用右脚起跳。2，练练左手上篮，以及各种出手动作，让左手以及左手臂都习惯上篮时手臂上扬和手指拨球的动作。然后刚开始上篮的。

1、打篮球如何练好左手运球,上篮

1.参照右手练球方式可循序渐进的移植到左手。2.增加左手力量，进行相对的力量训练。3.推荐一种简单的左手启动和投篮的训练方法，采取三威胁姿势左手和左腿同步运动，左手一 次排球顺着左腿伸张方向，一次排球运回球至跨步。重。

2、打篮球如何练好左手熟练稳定的上篮

先把左手运球运熟了，在去上篮。上篮先找脚步，因为是左面，跳起是右脚，也就是三步的开始是左脚迈出。在就是手上，跑时双手互住球，跳起后最高点，右手放开，左手的前四个指头把球挑起。说实话我左手不算熟练，就能。

3、打篮球。 怎么左手上篮

左手运球三步上篮，第一步跨左脚，右脚离地；第二步，右脚落地左脚腾空成90度，左手带球顺势向上举，把球托至左手的最高点，用手腕和手指的力量将球拨入篮筐，就这么简单，多练练就好了 。

4、打篮球如何练好左手运球,上篮

练好胯下运球。胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次。

5、左手上篮怎么上

左手上篮按照如下方式做就可以了。先练运球，再说投篮。运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。（一）身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非。

6、左手怎么练篮球上篮

首先 当然就是得先左手练习控球 控球时是用手指碰球 手掌不用碰到 个人觉得控球时打球的方式应该是使球向内旋 这样控球会更稳些 切记不能太着急 接下来是重点了 左手上篮时往往会觉得力道不够 和手脚不太协调 你可以在。

7、怎么练左手投篮

问题八:惯用手为右手怎样锻炼左手运球,上篮,投篮? 这需要多练,你可以尝试进行练习,练多了就行了,我有时候就下意识的左手上篮 求采纳 问题九:怎么练好左手篮球技术 要说明,篮球水平的提高不是十天半月就能解决的,其次坚实的篮球基础。

8、怎么样练好篮球左右手 上篮怎么练技巧

1.首先脚步调整好，可以手持球站在三分线附近（保证第二步起跳时出手距离合适即可），直接开始上篮，暂时不要运球；找好感觉了可以运球上篮；2.出手时注意篮筐和篮板相对位置，一般选择打板；3.站立在篮筐正下，主力手勾手。

9、打篮球怎么把左手练的运球自如,能上篮

我给你两个点子：一：练习左手运球，最重要的就是多用，我以前也是不会左手运球的，刻意练的。左手练，首先要有目标，最先期的目标就是练到球可以粘在手上。运低球，大概球弹起到膝盖的位置，运球时不要发出啪啪的响声。