小学体育室内投掷课怎么上 ，小学体育投掷游戏

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如何上体育投掷课

热身运动：在开始投掷之前，进行适当的热身运动是非常重要的。这可以帮助学生活动关节，增加肌肉的温度，并减少受伤的风险。正确的姿势：学生应该学习正确的投掷姿势。这包括正确的站立姿势、手臂位置和投掷时的手腕动作。教师应该演示正确的姿势，并在学生练习时提供反馈。

学习肩上挥臂投掷初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。 在游戏中观察、讨论与反复练习总结并尝试投得更远的方法。 分组活动中会找空地练习并能够遵守规则。活动准备及手段 纸球若干。 场地布置 1在墙上画上圆靶在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。

本节课充分考虑了学生的年龄特点，让学生在具体的游戏中学习，在情境中自主感悟、自觉内化投掷技巧，体会 篮球的游戏规则，培养团队合作精神。 （三）教师创造力在体育课堂上的作用 教师在教学中注重引导，着重开发人的创造潜能，把发展创造力作为教学的核心，培养学生的探索精神，培养自学能力，让课堂充满创造活力。

小学体育课垒球投掷方法与优化训练是什么?

1、通过组织学生参与垒球投掷训练，可强化身体素质，促进新陈代谢，提高内脏器官、呼吸系统、心血管系统的功效，协调运动器官与神经系统的联系。（2）若小学生可充分融入到垒球投掷训练活动，逐渐具有环境适应能力，具备吃苦耐劳、勇敢顽强等优良品质，逐步形成爱锻炼、爱健身的良好习惯。

2、二，正面投掷，体会蹬地挥臂 正面投掷的教学是提高学生投掷垒球能力的重要方式之一，教师可以在教学过程中以提高学生蹬地挥臂技巧为主，通过合理的训练增强学生的臂力和四肢的协调能力。

3、在教学训练中，教练员要根据项目的技术特点，可以采用不同的投掷方法。如单手投、双手投、原地投、上步投等。不同的重量，如先投重，再投轻。不同的器械，如实心球、小铁球、棒垒球等，来达到同样的教学目的。

4、这就是我们通常说的在体育课中体现因材施教。如：教学中老师们设计的“练习超市”、“快乐训练营”、“挑战自我”等练习环节。允许学生以不同的方式来学习体育。如：在学习蹲踞式跳远时，我们根据学生的体能将学生分成三到四组，对于体质相对样差的学生，缩短助跑距离，在沙坑前跳起就行，无需强调腾空高度。

5、认真组织参加外出培训和区级教研活动，促进小学体育与健康课程改革的深入发展，将改革的着重点放到课堂教学上，提高体育教师教学设计能力，解开难点教材，创新教学方法，推进体育课堂教学研究，提高教学质量。

投掷沙包课如何提高密度

投掷沙包课程中，提高密度的方法有以下几点： 可以在课程中设置不同的投掷距离和高度，并规定学生在指定时间内完成投掷任务，以便增加训练的强度和密度。 可以采用间歇性训练的方式，让学生在一定时间内完成一定数量的投掷动作，然后进行适当的休息，再进行下一组训练。

练习肩上挥臂投掷沙包，发展动作的协调性、灵活性。 具有克服困难、勇于完成任务的良好品质。活动准备：场地布置、沙包、碉堡、音乐磁带等活动过程： 开始部分： 幼儿边唱歌曲《学做解放军》边表演动作进场。

轮换法。根据学校运动场地、教学内容、学生的体育基础及健康状况，将学生分成体强组、体弱组，或男生组、女生组，采用分组轮换的教学法进行活动。如男生在教师的指导下进行跨越式跳高，女生则对墙投掷垒球，以解决场地小、器材不足的矛盾。模拟法。

心理性预测，根据本课特点，学生积极参与学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。 生理性预测：本节课有利于学生掌握单双脚跳及正面投掷的技术方法，平均心率控制在120～140/分。

将沙包放在背上在垫子上学乌龟爬。 （四）小蛇游。头顶沙包绕障碍走S形。 （五）流星球。沙包后面系上彩带，做成流星球，用沙包练习投掷。 趣玩呼拉圈 游戏目标： 喜欢玩呼啦圈，尝试探索圈的新玩法。 游戏准备： 把呼啦圈上系上许多绸带。

小学室内体育课怎么上

1、室内游戏课。每堂课准备二至三个游戏，每个游戏重复二至三次，并进行讲评。上室内游戏课时，教师要控制学生的情趣，以免大声喧哗，影响其他班级上课。室内素质课。每堂课安排三至四种素质练习，并把讲解、示范、表演、比赛、讲评结合起来。

2、游戏方法：把学生分成人数相等的两组，一组坐在原位不动，另一组分散在教室四周，面对墙壁站好。游戏开始，教师指定座位上的某同学，呼叫站立在教室四周任意同学的名字。被叫到名字的同学听到后，立即转身猜出叫他的是谁。如果猜中就和叫他的人坐在一起；如猜错，他仍必须面墙站立。

3、下面就如何上好室内体育课谈谈自己的一些认识和看法。

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