终身体育锻炼的意义和目的　终身体育运动的意义

当讨论终身体育锻炼的意义和目的，大家或许都了解，有朋友问终身体育运动的意义，这究竟是咋回事？让网友们少走弯路。

体育锻炼对人类生活有什么意义呢?

人们为了改善自己的健康状况，健康意识普遍增强，使体育锻炼成为人们提高生活质量、防治文明病和现代生活不可缺少的内容之一。（三）终身体育是一种精神娱乐，能够促进人的精神生活提高 人们对于体育的认识不只限于强身健体的方面，希望通过体育活动的参与得到更多的精神享受。

生命在于运动，运动让生命更加的有意义 随着国家发展，人民的生活水平条件越来越好，中小学生的身体素质却越来越差。很多学生出现营养过剩，过度肥胖，一些老年病逐渐找上了中小学生。为了促进学生们的身心健康，决定发展体育文化和体育运动。

体育在培养人们健康、合理的生活方式，集体主义精神，爱国主义精神，刻苦耐劳，顽强拼搏精神等方面有着重要作用。

体育锻炼的真正意义：体育精神不仅仅是竞争和获胜，更包含了“友谊、健康、参与、娱乐”。我们呼吁人们给予体育健身更多的时间和精力，把体育的精神真正融入生活，在经济建设和社会发展中体现体育“更快、更高、更强”的精髓。体育是改善人们自身生活的需要。

什么是终身体育?

终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

终身体育作为一种完整的、现代体育思想，其基础来自两个方面。人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身。人体自身的发展，是有规律可循的。人的一生一般要经历三个发展时期，即生长发育期、成熟期和衰退期。由于体育锻炼具有增进健康、增强体质的作用，对人的各个不同时期的身体健康，都具有积极影响。

所谓终身体育也就是终身进行体育锻炼和接受体育锻炼。终身体育思想是从人的生涯角度对体育问题的理性认识。它以人为出发点，从哲学的角度控讨人、体育、社会三者的关系，旨在塑造全面发展的人，充实人生和提高人的素质，实现体育运动对人和社会发展的巨大功能。

终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育产生于20世纪六十年代，与“终身教育”（life-longeducation）的的概念同时应运而生。

终身体育也就是终身进行体育锻炼和接受体育锻炼，对身体健康是非常有益的。体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力（日光、空气、水）和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。

终身体育是在全民健身和健康教育思想下形成的。终身体育的理念源于20世纪60年代提出的全民健身和健康教育思想。

终身体育的概念?大学生为什么要树立终身体育的意识?如何培养终身体育的...

1、终身体育是指人们终身进行体育锻炼和接受各种教育的总和。终身体育锻炼是指一个人按照自己的意愿，进行贯彻一生的参与体育学习和体育锻炼活动的过程。终身体育锻炼者是指意识到自己的一生必须坚持不懈的参与体育学习与锻炼的人。

2、终身体育教育是终身教育理论的创新和进步，它是将终身教育的理论应用于体育教育的创新成果。

3、终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

4、驼背、呼吸机能差等等往往弥补终身缺陷所校体育终身体育体系起着承启作用终身体育重要环奠定终身体育基础关键期。

5、终身体育是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育，是贯彻人的一生的体育。学校体育是学生终身体育的基础，是连接家庭体育和社会体育的中间环节，对实施终身体育起着很重要的启蒙和桥梁作用。而运动兴趣的培养以及运动习惯的参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。

谈谈你对终身体育的认识?

1、终身体育也就是终身进行体育锻炼和接受体育锻炼，对身体健康是非常有益的。体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然力（日光、空气、水）和卫生措施，以发展身体，增进健康，增强体质，娱乐身心为目的的身体活动过程。它是群众性体育活动的主要形式。

2、健康生活方式是终身体育。通过体育运动来保持身体健康、提高生活品质和延长寿命。终身体育也能够提高个人的精神素质和社交能力，增强自我价值和自信心，是一种全面促进身体和心理健康的生活方式。终身体育的核心理念是“预防胜于治疗”，即通过体育运动锻炼身体，提高身体素质和免疫力，预防疾病的发生。

3、是指人从生命开始至结束一生中，学习与参加 身体锻炼 活动，使终身体育有明确的目的性，使体育真正成为人一生生活中始终不可缺少的重要内容；是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人的不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。

4、所谓终身体育也就是终身进行体育锻炼和接受体育锻炼。终身体育思想是从人的生涯角度对体育问题的理性认识。它以人为出发点，从哲学的角度控讨人、体育、社会三者的关系，旨在塑造全面发展的人，充实人生和提高人的素质，实现体育运动对人和社会发展的巨大功能。

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