大班幼儿体育能力水平提高（幼儿园大班孩子体能该怎么训练）

当讨论大班幼儿体育能力水平提高，大家或许略知一二，有人想问幼儿园大班孩子体能该怎么训练，这到底是怎么一回事呢？让网友们少走弯路。

上大班的孩子,该如何进行体能锻炼?

1、会玩低单杠、秋千等大型体育活动器械；会踩高跷、跳绳、跳皮筋，会运球、传接球，会用绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。 能轻松自如地绕过障碍曲线走和跑，能快跑30米或 接力跑 ，能听信号左右分队走。

2、在日常生活中让幼儿掌握有关体育活动的粗浅知识，进行安全教育，让幼儿从小养成自我保护意识。 认真组织幼儿开展体育游戏，促进幼儿身体的正常发育，机能协调发展，增强幼儿体质，提高幼儿对体育活动的兴趣，使幼儿能遵守游戏规则和要求。

3、我们可以在原有的基础上，增添一些体育器材，让运动本身更多样化。比如：一个传统简单的跑步，可以每间隔一米左右放置多张凳子，让孩子手持充气棒，避开凳子曲线式的进行跑步，到达终点时，与老师进行石头剪刀布游戏，输的人要挨充气棒打一下。

幼儿园大班体育教案

1、幼儿园大班体育教案篇1 活动目标： 锻炼幼儿的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。 调动幼儿参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。 体验参于游戏的乐趣。

2、教师把幼儿分成红蓝两队，各自站在红线和蓝线上，用力向前投掷手榴弹（雪碧瓶）并力争投过前方的橡皮筋教师在观察幼儿探索学习的基础上，请1~2名幼儿进行示范，教师说明动作要领：一只手臂弯曲在肩，两腿分开，把手中的手榴弹用力投过封锁线。

3、幼儿园大班体育教案 篇1 活动名称：勇敢的小兵 活动目标： 练习匍匐前进，增强四肢肌肉力量，发展协调能力。 能遵守纪律，不怕困难坚持到底。 活动准备： 现状分析：我班幼儿年龄偏小，活泼好动，纪律意识较差，许多幼儿遇到困难还会哭鼻子。对解放军叔叔十分崇拜，喜欢模仿解放军。

4、幼儿园大班体育教案 篇1 活动目标 练习正面钻过不同高度的障碍物，钻时能低头、弯腰、曲腿。 综合练习钻、爬、纵跳触物等动作，培养幼儿动作的协调性和综合运动能力。 通过游戏情节，对幼儿渗透爱心教育。 活动准备 动画片、音乐：交通信号灯。 物质：山洞（替代玩具），长绳上挂满果子。

5、幼儿园大班体育教案 篇1 【活动目标】 锻炼上下肢力量，提高对物体的控制能力和动作的协调性。 体验与同伴合作游戏带来的快乐。 提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。 【活动准备】 滑板车，软包若干，粘球衣20套，百变绳若干。

如何在体育游戏中提高幼儿的身体能力呢?

1、例如，小班幼儿玩“举手举脚跳高”游戏就是让游戏者跳过利用人体各部位组成的高度不同的人为障碍，来锻炼幼儿的跳跃能力，并对幼儿进行勇往直前、努力克服困难的教育。

2、体能训练：设置一些简单的障碍赛跑、平衡木走行、攀爬架等活动，可以锻炼幼儿的肌肉力量和控制能力。通过这些活动，幼儿可以学习如何控制自己的身体，保持平衡，以及如何在不稳定的环境中移动。球类运动：足球、篮球、排球等球类运动不仅能锻炼幼儿的大肌肉群，还能提高他们的手眼协调能力和空间感知能力。

3、设计多样化的体育活动：为了让幼儿对体育活动保持兴趣，教师应该设计多样化的游戏和活动。例如，可以组织跑步、跳跃、投掷、平衡等基本运动技能的游戏，同时也可以引入简单的球类运动，如篮球、足球、乒乓球等。这些活动不仅能够锻炼身体的不同部位，还能提高幼儿的运动技能和协调性。

4、教幼儿初步掌握拍皮球的方法和技能，锻炼幼儿的手腕关节。 提高幼儿的运动技能，培养幼儿对球类活动的兴趣。 在拍球过程中让幼儿初步感受手拍的力量和球的关系，使幼儿手眼协调。 培养幼儿健康活泼的性格。 能根据指令做相应的动作。 教学重点、难点 教学重点： 掌握拍球的技能。 教学难点：学会连续拍球。

5、内容要科学合理。根据幼儿年龄特点，户外体育活动应以游戏为主，内容丰富，形式多样，这样既激发了幼儿参加活动的兴趣，又达到了发展动作和锻炼身体的目的。

6、例如，传统体育游戏“踩影子”，通过多种形式的“踩”来练习幼儿的躲闪能力。第一次活动可以是两人互相踩影子，多人相互踩影子。第二次活动要求只能踩影子的头部，用单脚踩，再尝试用双脚踩；第三次要求脚不动，只能通过身体的晃动躲避对方踩到影子的头部。

如何提高幼儿园大班户外体育活动有效性心得

1、在目前幼儿园普遍存在较大班额的现实背景下，集体教学在幼儿园教学活动中仍占一定的地位，也是我国幼儿园较为普遍的一种教学形式，确保教学的有效性是所有幼儿教育工作者的目标，也是当前幼儿教育面临的难题。

2、总观这堂课，我个人觉得我抓住了本课的教学目标，对教材内容也做了正确处理，教学设计板块清晰，发挥了小组合作的有效性，但还存在很多细节问题。 小百科：比赛：动词，在体育、生存等活动中，比较本领、技术的高低。名词，指这种活动。

3、特别是大班幼儿，他们正处于具体形象思维为主、抽象逻辑思维开始萌芽的重要时期，对常见的任何事物、现象都喜欢刨根问底。生活中，幼儿经常会发现很多现象：为什么刚栽上的小树要在旁边绑很多木棍，为什么相框的后面要有一个支架等等，所有这些现象都与“让物体站起来”这一主题息息相关。

4、但在实践中我们常常会因为利用不好而发挥不出其应有的效应。那么，如何解决存在的问题，发挥区域活动的有效性。我们进行了实践和探索：引言 幼儿园的区域活动是幼儿园一日活动中一个很重要的环节。

体育活动对大班幼儿有哪些提高

1、中班幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期，应以发展他们的运动技能为主要目标。如：运用各种信号练习走、跑动作的速度和能力。练习单脚跳，学会玩皮球的基本技能，学会拍球、抛接球、传球、踢球、运球，学会垫子上爬、滚、翻动作。当然这些活动的实施要借助幼儿感兴趣的人物来进行。

2、“滚”轮胎这项运动，无疑是能发展幼儿机体的协调性（动作协调、手眼协调等）；同时，轮胎这个玩具，对幼儿是具有很大吸引力的，还有很多玩法，中班幼儿可以比赛滚轮胎；走轮胎；大班幼儿用竹棒、绳让轮胎“动”起来等等。

3、基本体操：目标：在幼儿掌握的一般体操及队形变化的同时让幼儿尝试创编不同的模仿操、器械操等，激发幼儿对做操的兴趣，提高身体动作的表现能力，发展其空间想象的概念和能力，培养幼儿在体操活动中协同一致，遵守纪律的优良品质，满足幼儿表现模仿、审美等多种需要。

4、在运动中融入故事，在器械中赋予情节。让所有的器械都活起来，让不会讲话的器械都生动起来真正的发挥作用。比如说我们可以让幼儿带着一个童话故事来到活动场地，把攀爬架当作大森林，把滑梯当作高山，把“大青虫”当作地下隧道，让孩子们在故事中运动，让孩子们在快乐中发展。

5、体育游戏中，幼儿兴趣浓、注意力集中、情绪兴奋、思维活跃，特别是一些调皮幼儿常会脱离老师的游戏要求，自己创造出玩法。

6、建议家长在家里多和孩子一起运动，培养幼儿爱好体育锻炼，并适时为孩子提供帮助。总结 总之，通过创造良好的运动环境、给予鼓励和支持、定期组织体育活动、跟进幼儿体育发展情况以及注重家园互动等方法可以有效地培养大班幼儿的运动能力。通过这些方法，幼儿将会受益终身，享受到健康和快乐。

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