打篮球防守是的手怎么放　篮球防守时手怎么放

篮球防守突破时手位问题

两手张开是为了跟住对手，防止对手继续突破。 双手放底+低腰是防守抢断时的手位位置。（如果没有很大的机会能抢断成功时，不要做这个动作。如果没断掉对方的球，这样会使对方突破成功。）3. 双手举高，是为了防。

1、打篮球怎么样防守?脚步和手应该怎样做

手臂伸展开来，在对手要传球的时候上扬挥舞，突破时平伸，靠近篮筐时上扬，但不要轻易下手，手臂在紧贴防守时起很大作用，尽量控制对手的活动范围。脚步比较简单，根据对手特点，先选择防守距离，然后跟好对方的脚步，小步子多一。

2、打篮球时,防守的那方,能不能直接张开双臂来防守?我要规则,详细

防守外线侧翼时，双脚张开，精神集中，随时准备横滑步防守对方突破，靠底线的那只手横举，另一只手稍微向上举起，防守对方跳投。防守外线正面时要和队友有默契，留一侧给对手突破，然后配合队友的协防。不要追求抢断。

3、篮球防守时,双手应该怎么放,

防人保持不到一米将近一米的距离，不要进了。双脚不要向左或右后撤，保持平行，通常你里这个距离，他就不会突破，往往选择投篮，你的注意力要集中，只要他一抱球，立马一大步上去贴在他身上，但不要压他，保持身体手。

4、打篮球的防守方法详细讲解

打篮球防守方法一 第一：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人，对方一个变相，你就直接滑到了。第二：防守时，重心一定要放低，因为你的重心的了，人就变得稳，这样在对方变相时，你不容易失去重心，也。

5、打球时要怎么防守人家? 可以用手掌放在他肩膀上或背部顶着吗

进攻球员背对你时可以用手放在他背上，但不能很明显的用力推也不能压，进攻球员面向你时可以你要看对方是什么样的球员，若对方是纯投手，最好的方法是贴身防守，让他在很困难的情况下投篮，如果对方是突破型的，就离他。

6、打篮球 贴身防守时 手要张开吗 不能碰对方篮球对吗? 给我说下 谢谢

贴身防守时，手要张开，不过手不要环抱收紧，保持平伸，这个时候主要是截断对方想传球的方向和意图，制造对方失误 。

7、打篮球时如何防守

打篮球时的防守方法是防守方要张开双臂，重心降低，双手不断来回滚动，干扰对方的视线，死盯着球即可，防守者的距离不能太近也不能太远，太近容易被突破。篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗。

8、打篮球怎么防守

保持稳重，不要被对方的假动作吓唬，一般对方传球会选择下方或上方，突破从你的左右两侧，因此，稳住，一击必中。如果有能力，己方两人以上的夹击是最稳妥的，一左一右，随时出手抢球，注意不要打手，要打球。篮球防守快攻 。

9、打篮球防守时手可不可以放别人身上

用手触及对方队员，本身未必是犯规。裁判员应判定引起接触的队员是否已经获得了不公正的利益。如果队员引起的接触在任何方面限制对方队员的移动自由，这样的接触是犯规。当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不。