篮球怎么上篮比较稳　篮球怎么上篮比较稳一点

怎么上篮稳准

练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。找准时机上篮也很重要。练习三步上篮比较简单，但篮球毕竟是竞。

1、篮球比赛下快攻时,怎么做到上篮又快又稳

首先，注意跑位和接稳球。我下快攻的时候一定要注意跑位，不要让对方防守人挡住我们传球人的视线。下快攻的时候第一步加速甩开与对方防守人的身位，与我方传球员视线无阻隔，这样我们的队友就能第一时间高质量的传球，我们。

2、上篮怎么才能更稳

起跳，要往高跳而不是往前。最后一步起跳的时候脚尖外外侧撇45度，这样就会跳的又高又稳 篮球你的多练习，熟练了就能打得好，玩的多就能学到更多的技巧，等你会打篮球了就没人说你了 坚持，指责和谩骂只会成为我们的。

3、篮球上篮技巧

三、摆正姿势 想要提升上篮的成功率，那么就应该注意自己的姿势。在上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然。

4、打篮球上篮技巧

勾手打板比直接打板要难一些，对打板落点掌握不好，这就要平常加强训练，培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐，要看好篮筐上方左右两个角，要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球，这样篮球也能落入。

5、打篮球时应该如何上篮,人们一般常用哪些上篮技巧

第一：上肢和手腕持球练习动作方法。侧对篮筐将胳膊尽量向上伸展，手腕外翻五指分开掌心朝向篮筐做向上甩腕上篮动作。可持球练习也可以徒手练习，建议初学者或者说比较小的先做徒手练习，在做有球练习。切记动作要点：是手腕发力。

6、篮球怎么比较好的上篮。

先要练习拍球、运球，最好是练到盲拍的程度，就是不看球可以带球熟练的跑。然后就是练习上篮的脚步。先不拿球，向前走步，慢一点，右脚落地时候，在心里喊“一”，下一步左脚落地时候，喊“二”，然后顺势把。

7、篮球上篮技巧30招分享

基本上篮 右手上篮示范：先运球，右脚着地踩一，左脚再踩二跳起做一个上篮动作。上篮可不能只会做最基本的动作，实际运用过程中会有一些变化的动作，接着往下看。转身上篮 当防守人挡在你前面，利用转身上篮会是一。

8、篮球上篮技巧30招

基本上篮 这是最基本也是我们最常用三步上篮的方法。使用小技巧 1.可以调整步伐节奏加减速迷惑对手；这样会拥有更好的出手空间；2.利用非持球手肩部和重心找身体对抗靠住防守者，让防守者无法完全充分起跳来干扰你的投篮。

9、篮球上篮技巧动作

篮球上篮技巧动作 篮球最注重的就是位置，比如阻挡和撞人的区别等等，都主要看你的位置，包括过人也一样，如果你的位置到位了，别人是很难断掉你的球的，这也就是很多专业的人士说的脚步，所以篮球中脚步动作掌握的如何。