篮球怎么防投篮　篮球怎么防投篮动作

篮球怎么防守能干扰对手投篮

基本的防守姿势“全面防守”,两脚伸开微微比肩宽,身体重心放低,两退微微弯曲,双手伸开。由于重心放低身体会向前略倾斜,这个防守的动作优势能全面的防守对手的进攻的方向,给对手的进攻造成干扰。篮球怎么防守能干扰对手投篮2 。

1、篮球干扰对手投篮的防守方法教学

篮球怎么防守能干扰对手投篮 1.防投篮:具体要求是:防守投篮较准的对手时,要分析其投篮的特点和习惯;根据其准备姿势和视线以及持球部位,判断其是否投篮;当对手投篮时要上步封阻,破坏其投篮动作,干扰其出手方向;如果对。

2、打篮球怎样尽最大可能防止投篮被盖

最简单的办法：让你的队友帮你挡拆，空位投篮；强化你的篮球基本功，利用假动作晃开对手，拉开空挡投篮（包括打时间差、急停跳投等），不管什么时候，基本功总是最重要的；跳的比别人高，这样的跳投不容易被人。

3、怎么防守投篮

第一，思想上要有必胜的信心。这是前提。第二，要不费体力，像影子一样跟着对手。第三，要深刻破坏对手的投篮节奏。第四，不要总想冒人家，要封对手的出手角度和视线。第五，要注重团队防守，重点照顾这么厉害的选手，让。

4、打篮球怎样防守投篮准而且又很会突破的人

打篮球防守投篮准而且又很会突破的人要注意以下方面。一定要盯住他的眼睛，不要盯他的身体，因为这样容易被人用假动作晃开。看到他要突破时，用灵活的脚步跟上他，贴上他，用身体挤着他。当对方准备投篮时。

5、打篮球怎么防守后仰和投篮和上篮,还有怎么盖帽

防投篮时，防守者要站在对手和篮球之间，采用斜步防守，同对手保持一臂的距离。防守人要全神贯注，注意对手眼神和重心位置的变换，判断对手的进攻意图，不要被其假动作迷惑。当对手举球准备投篮时，防守人应随时靠近并将前。

6、打篮球怎么预防对方投球

真正的防守是始终在进攻球员面前，要判断对方下一步怎么做，卡住位置，如果对方投篮了，封脸是正确的。对方很强，你能做到降低对方投篮命中率，让对方用不喜欢的方式得分就是防守成功，你不可能让对方不进球的，除非对方比你。

7、篮球比赛中怎样防守对方投篮准的

尽量贴得紧一些，不给他出手空间，防守投篮优先，等突破进去之后让队友补防。在防守时不失去位置即可，比如用手挡住其眼睛，尽量不要伸手盖帽或跳起封盖，以免犯规 。

8、怎么样防守篮球投手

3提前卡住防守有利位置。当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。不能让他迈出第一步。4集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球。

9、打篮球怎样防守投篮准而且又很会突破的人

如果是组队的话，尽量防他跳投了，因为你的队友还可以给你补一下，但是你要迅速补到帮你协防的队友那里补防了，防止他传球。天外有天，人外有人，我们只要享受篮球给我们带来的快乐就够了，心态要好，不要想着让某某一。