军训多久才能学好体育运动（军训多久可以适应）

当讨论军训多久才能学好体育运动，大家可能略知一二，有人想问军训多久可以适应，这到底怎么回事呢？一起来了解吧。

军训都干些什么,多长时间

警校的军训一般都是一个月。军训的具体内容，基本都要涉及到：站军姿、喊口号、整理内务、拉练、队列表演等。体能的话各个警校可能不同，警务化管理，每天都要把自己的被子叠成标准的豆腐块状，宿舍里的毛巾牙缸要摆放整齐，屋里一定要打扫得干干净净。女生头发不能过耳，男生头发不能超过3mm。

有的同学开始发牢骚，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。 军人也许真的是那么一丝不苟。

按国家相关规定，学生初一入校时要进行统一军训，一般是队列练习，培养个人素质和团体精神。军训项目有：敬礼 ；站姿 ；跑步 ；踏步走 ；正步走 ；向前/后/左/右转 ；紧急集合。

军训主要是通过军事训练来提高学生们的政治觉悟，激发爱国热情，增强国防意识和集体主义观念。补充一下军训，无论是大学军训还是高中军训，内容其实都差不多，明显的应该是时间上的差异。

唱军歌。军训中，教官会教大家唱军旅歌曲。音乐化的军旅诗，熔铸进浑厚、清脆和刚猛，它能打碎板结的灵魂，倾注进风的呼啸、雨的磅礴。打靶练习。打靶会在特定的地方进行。教官会给每人分三五发子弹，然后在专人的指导下对着前方的靶子射击。

半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。虽然进行军训是夏秋交替的时候，但是每天站军姿训练还是很苦的。尤其是有些身体不好的学生，会更难忍受些。但是凡事有苦也有甜，到了军训后期每个人似乎都已经习惯了白天训练晚上拉歌的生活，会有一个很美妙的回忆。

河南中医药大学新生应该知道的问题

1、河南中医药大学新生应该知道的问题新生军训多长时间？军训教官是否严厉？新生军训一般为12天，每天早晨、上午、下午、晚上均有训练项目。

2、关于同学们最关注的专业问题，河中医的中医，中医，中药，中西医临床医学，针灸推拿是国家重点专业，同学我就是中西医临床医学专业的，我当年是超一本线40多分就考进了这个专业，中医学的专业分数线也不是很高，但是如果要进5+3，就要再努力一点点了，但是5+3只有中医和中医儿科设有。

3、新生军训。大学新生要进行军训，军训一般只有两个星期。按照《国防教育法》的规定，组织学生进行军训，这是贯彻国防教育法的具体行动，是推进素质教育、为国家和军队培养造就高素质国防后备力量的重大举措。参加军训可以增进同学友情，应该积极参加。

4、河南中医药大学新生宿舍条件几人间 学生宿舍 目前学校共有宿舍楼14幢：东明路校区有学生宿舍楼4幢；龙子湖校区有学生宿舍楼10幢，其中6号楼专设有留学生公寓。

大学军训跑步多少才及格?

大学军训跑步至少要跑1000米，但是不会像中考体育测试那样要求在多少时间内跑完，只要不落在队伍的后面，坚持跑完就可以了，所以不用担心。军训的主要训练内容有军姿练习、齐步走、跑步走、正步，教官的训练标准是为了做到大家的动作整齐划一，最后军训的汇报演出是需要根据动作是否标准、是否整齐进行打分的。

中国军人的跑步标准是，每步的步幅大约为85厘米，行进速度需保持在每分钟170至180步之间。对于齐步，步幅约为75厘米，行进速度每分钟在116至122步之间。正步的步幅同样是75厘米，行进速度每分钟在110至116步之间。1894年的甲午战争惨败让全国上下都意识到了强化“强兵尚武”的重要性。

跑步：步幅约85厘米，行进速度每分钟170－180步。齐步：步幅约75厘米，行进速度每分钟116－122步。正步：步幅约75厘米，行进速度每分钟110－116步。1894年，甲午战争的惨败让全国上下意识到“强兵尚武”的重要性。

我是怎样从体育学渣变成坚持运动者的?

大学后的第一个考验就是军训，根据前不久香的描述是当时经常看到我脸色不好，但我还是坚持不请假训练下来了。两周后，全专业只有我一人得到了“优秀学员”称号。后来的各种体育课，上得不多，一度还变成了一些基本的运动被医生建议要停止，通过申请免试才过了考核关。

第四个方式：和同伴一起健身 找到志同道合的小伙伴，也可以帮助我们养成健身习惯，因为和小伙伴一起进行健身，我们就会生出竞争心理，还可以和同伴互相鼓励、互相督促、一同比赛，从而帮助我们提高对于运动的热情，通过这个方法也可以帮助我们养成运动习惯，这对于提高我们对于运动的乐趣是极有帮助的。

这个就是需要意志力。人家经常说：坚持二十一天，你的动作就会成为习惯。很多人，包括我，就是三分钟热血，或者是坚持了几天，顶多就是十几天，之后就没有下文了。好像马云说过：明天很美好，但大多数人都倒在今天晚上。只有坚强的意志力，才能让自己度过今晚。

米训练：是个周期化训练过程，开始要有个适应性阶段，其目的在于动员大多数的肌群参与工作，并使韧带、肌腱和关节为以后最大限度承受发展力量的练习作好准备，也是为了防止后续训练的运动损失。

在中长跑运动中，多因准备活动不充分，容易发生腹痛情况，主要是由胃肠痉挛引起，此时学生切不可紧张，可用手按住痛的部位，减慢跑速，多做几次深呼吸，坚持一段时间，疼痛就会消失。或者采用跟随跑战术：出发后，始终跟随在领先者或小集团后面，力争在最后冲刺阶段超过对手，率先通过终点。

只有你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

山西农业大学军训/运动篇

1、运动员获奖感言发言稿篇一：运动员获奖感言 感言一：运动员获奖感言 大家好！作为一名运动员，有机会参加比赛并获奖，我很高兴，也非常激动。此时次刻，我想用三个词来表达我的心情。 第一个词是感谢。我要感谢学校领导和教练们对我的信任、支持和鼓励，我由衷地感谢你们！（鞠躬） 第二个词是自豪。

2、我叫XXX，是一名应届毕业生，毕业于山西农业大学农林经济管理专业，借此择业之际，我怀着一颗赤诚的心和对事业的执著追求，真诚地推荐自己。

3、新闻稿怎么写 篇2 10月20日上午10点整，山西农业大学院级足球比赛的一场四分之一决赛在学校大操场展开角逐，对阵的双方分别是资源环境学院和农学院。 比赛开始不久，农学院利用资环学院后卫在禁区内手球获得一记点球，农学队员一蹴而就，率先取得领先。

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