拉丁和游泳哪个好

该上初二的女生一个月学拉丁好还是游泳好？游泳可以学会。 拉丁时间比较长。

拉丁和游泳哪个好

1、游泳和拉丁舞哪个减肥效果好。拉丁舞，不过你要长期坚持，如果不跳了容易胖肚子。跳舞后会消耗很大体力，这个时候一定要坚持住别吃东西。我有个朋友学瘦了不少呢！希望你成功！

2、游泳和拉丁舞哪个更容易减肥？跳拉丁减得快一点，因为有音乐，又很好看，所以会比较有兴趣一点，拉丁瘦腰的效果非常好。游泳不是减肥应该选的，保持身材选游泳会好一点。因为游泳之后很增食欲而且，有点塑肌肉。

3、拉丁舞和游泳哪个使人瘦的快。只要长期坚持，都可以使人瘦，游泳相对更好一点。

4、11岁女孩学什么运动好？溜冰吧或者自行车 要么羽毛球 我觉得女孩子学游泳也挺好的跳拉丁好像大了一点 重点是一定要是这个女孩子自己喜欢的

5、上午跳拉丁，下午游泳可以吗。可以。上午拉丁，下午游泳是完全可以的，只是要掌握一下活动量，不要太累了，上午跳舞别超过一个小时，舞蹈的动作别太激烈，这样中午吃完饭休息一会再去游泳非常好。

拉丁和游泳哪个好

1、去健身馆和去游泳馆，哪个瘦身效果更好一点呢？听说一些舞蹈也不错，钢管舞肚皮舞还有拉丁等，也有助于减肥，不过效果对不同的人而言也是各有千秋吧。暑期健身是去健身房好呢还是去游泳馆？健身房是练力量与肌肉 训练完 可以游泳放松 学游泳是去游泳馆好 还是健身房。

2、跳拉丁舞的好处与坏处有哪些？增强心脏功能：我们跳拉丁舞对健康还是非常有好处的，首先是能够通过跳拉丁舞来帮助促进心脏健康的，这时候是能够起到锻炼我们心脏健康有好处的。而且跳拉丁舞的功效是实际上和任何体力训练或有氧运动有帮助的。坏处：跳拉丁舞。

3、拉丁舞好不好。拉丁舞要跳好很难，所有的脑子都用在琢磨那些基本步上了，真没更多的精力去思考别的事。还有为什么我们看跳水、体操、花样游泳能接受他们的服装，但却不能接受拉丁舞呢？拉丁舞也是体育项目之一，评委需要看选手的肌肉线条和。

4、女性比较适合哪些健身项目？女性的健身项目主要有：瑜伽、游泳、健身操、健身球、普拉提、拉丁、芭蕾等等！ 女性比较适合的健身项目： 快走 30～60分钟快走，能促进血液循环，改善心肺功能，减少心脏病发生的几率，还可使大脑得到充足的氧气和养料，帮助大脑新陈代谢。