游泳直臂划水

自由泳直臂划水动作要领。空中移臂的作是手臂出水的继续，不能停顿，移臂时动作应放松自如，尽量不破坏身体的流线型，要和另一臂的划水动作协调一致。在整个移臂过程申，肘部应始终保持在比肩部高的位置。自由泳的介绍：自由泳（freestyle）是竞技。

游泳直臂划水

1、自由泳直臂和屈臂划水有什么区别吗？第一，直臂划水推到的水会比屈臂的推的少，也不容易因水的阻力变形，而屈臂需要提拉送肩，同时还要用力的推水，初学者容易因为水的阻力或是肩部韧带较差导致动作很难看，划起来比较辛苦。第二、自由泳直臂划水相比屈臂，

2、S型划水与直臂划水，怎样游泳更完美？因为胳膊需要笔直深入水中抓水送水，这种游法常常被称为直臂划水。但康西尔曼教练相信，升力同样可以、也应该为人类游泳者提供主要的推进力，而产生升力的方法就是让胳膊在水下沿S形曲线划动。经他改进的自由泳，胳膊弯曲。

3、为何自由泳提倡高肘而不建议直臂？高肘推水时，保持肘关节处于高位，使手掌和前臂与水平完全对齐，调动背阔肌帮助加速推水。直臂划水开始时，水被推下，最后水被拉起。中间推水的过程很少，浪费了大量的能量，这也是游泳运动员不使用直臂划水的原因。

4、自由泳时曲臂划水好 还是直臂划水好？直臂费劲，倒是作为训练的辅助手段很不错，对你整个身体的伸展，手臂力量，划水效果都有很大帮助。比赛都采用屈臂，划水效果不赖，省力。但你得有强大的肱三头和背阔肌。

5、自游泳，游泳时手臂划水是直臂划水快还是曲臂划水快？当然是曲臂了，那是抱水啊

游泳直臂划水

1、初学者自由泳直臂教学是怎么样的？自由泳直臂教学是采用空中移臂的方式为直臂式，整个手臂在空中的移臂没有任何弯曲，手指手掌都是伸直的状态，直臂划水，直臂入水以及直臂推水，整个划水的路线和运动轨迹都是直臂的教学方式称之为自由泳的直臂式教学；自。

2、请教大家自由泳直臂划水伤肩膀是吗？不是的。用手臂划水，只能让手臂锻炼的更加强壮。（一时酸痛是正常的。）

3、直臂直游泳划水路线，和屈臂自由泳一样吗？详细说说，谢谢。直臂游自由泳是错误的动作，正确是手臂在水上是弯曲入水，到水里划S型弧线（正式比赛都是这样的动作，这样做阻力最小，滑行距离最远）

4、游泳的基本4个动作。游泳时无论是蛙泳还是自由泳，身体要么前后起伏，要么左右转动，而不是一直趴着划水，打水，那样只能算是漂浮，不是游泳。 不要急于求成一开始初学者很难做到完美的高肘动作，要量力而行，应该先直臂划水，有身体侧转的动作就很棒了，