游泳怎么游得久

怎样锻炼可以游泳游得更远更久。按照下面方法游泳最轻松，能让人游得更远：一是泳姿，最好选用最省力的自由泳；二是呼吸，练好吸气入水，憋气滑行，吐气出水。切不可连续吸气吐气的方法；三是动作，采用自由泳最好减少打腿频率，因为打腿能加快。

游泳怎么游得久

1、自游泳老是游不远，还容易累，怎么才能游的远还不累？自由泳的基本步骤分为以下几步，主要是打腿、划水以及换气。打腿。在游泳的时候，我们首先要学习打腿，打腿主要是为了让我们的身体能够保持平衡，同时也能够给我们的前进提供一个动力。如果是初学者，那么我们这一步可以。

2、怎么能够做到游得轻松而能连续长距离游自由泳？ 买一个舒服不进水的泳镜。你可以没有舒服的泳裤，也可以没有泳帽，但是如果你泳镜经常进水或者不舒适，就会很妨碍你学游泳。起雾其实也并不是那么要紧， 近视不近视也不大重要，只要你能看清楚池底的线，看清楚前方2M。

3、游泳怎样游的久。第一姿势要对 第二得自己努力练习 就这两点做到就能越游越好越游越久

4、蛙泳如何游得更久？常见游泳初学者，憋着一口气游了十米左右就停下来大口喘气，脸也憋得通红，这就是没有掌握好水中的呼吸。初学者可以先在水中练习憋气，直到换气；练习水中吐气，水上吸气，水中吐气时间长而缓，水上吸气短而快，反复练习，

5、游泳怎样可以耐很久不停下来？我平时游泳也是抱着锻炼身体的目的，但我不计远近，只是觉得累得时候会不停的告诉自己再多坚持一下。这样可以避免游到一定距离之后，自己脑子里面会有任务完成的想法。你可以试试这样。我一般是沿着泳池的宽度游，每次大约是。

游泳怎么游得久

1、自由泳如何游得远？如果我们能够随心所欲的根据自己的体力调整游泳速度时，那么我们想要游的更远也就不成问题了。 三、想要长游不累需要怎样做控制速度。 在自由泳的时候，如果想要长游不累，那么我们就要控制速度，在泳池中掌握好节奏，这样可以使我们。

2、怎么游泳 不累 而且游的 远。这时全身总有一部分身体是露出水面的，如果你调整自己的身体，使得自己的脸部在最上面，那么你一动不动的时候，露出来的就是你的鼻子和嘴了，不用游动，就可以票在水上。游泳是这样的，憋气向前游，就给一点点使身体向上。

3、怎么游泳能游的时间长。用蛙泳最省力，能游较长时间

4、自由泳游不快，也游不久，怎么办？再来说说老司机，不谦虚地说，我自诩算是一个自由泳的老司机了，游自由泳有七，八年的时间了，游得远，游得久对我来说早就不是问题了，因为这是我从能只有游几十米到轻松游上几百米，再到几千米，就是这样日积月累。