练臀后可以游泳吗男生

练完肌肉去游泳好吗？练完肌肉最好不好去游泳，一般先去游泳，游泳属于有氧运动，做有氧运动热身，燃烧多余脂肪，这样练肌肉健身的效果会更明显。练完肌肉，身体能量消耗很大，这时去游泳，有可能导致局部肌纤维痉挛等，影响身体健康，因此应避免危。

2、游泳可以练翘臀吗？长期坚持游泳是可以的。游泳是一种很好的锻炼全身肌肉的有氧运动，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群参加了运动，可促进全身的肌肉得到良好的锻炼，对于臀部肌肉的锻炼主要体现在腿部蹬水或打水的动作。长期坚持游。

3、臀肌拉伤可以游泳吗？不可以

4、游泳能翘臀吗。能。游泳是塑体的最好运动。而且不容易受伤

5、我想问一下腰椎间盘膨隆嗯屁股疼嗯可以游泳吗。可以适当的游泳，但不能剧烈运动。腰椎间盘膨出期可以通过中医外敷纯中草药酊剂治疗。

练臀后可以游泳吗男生

1、男生练臀桥有什么好处 男生练臀桥的正确方法。如在站姿推举和俯身划船时，臀部可以移动更大的重量。吸引异性 无论是男性还是女性，臀部作为身体较为突出的部位，都是容易获得目光关注的地方，而且翘臀是性感、活力、强壮的标志，如果男性长期练臀桥等臀部动作后，拥有一。

2、游泳可以提高性功能吗 游泳对男性的好处是什么。经常游泳的男性，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼，会在性生活开始时较为放松，延长男性的勃起时间，而在性生活的后半部分，可以通过适当而有力的收缩，达到 *** 。增强心肺 和一般人比起来，长期进行游泳。

3、游泳是可以锻炼肌肉的。另外，游泳的姿势当中还有仰泳，通过仰泳可锻炼人的背部肌肉的力度，经常游泳之后，后背肌肉给人一种宽阔厚实的感觉，非常健美。在进行仰泳锻炼的时候，人的臀部与要被部位的比例会逐渐接近流线型，从而使得人的体型更加匀称美观。

4、游泳能锻炼身体吗？锻炼什么部位？仰泳——背部力量。仰泳时，背扩肌用力会较多，可以使背部肌肉得到舒展。此外，仰泳时需要提臀滑行，对臀部也是一种锻炼。因此，也可以选择自己喜欢的泳姿，着重加强身体某个部位的力量训练，也能提高游泳速度。

5、他们说跳绳能减臀，我跳了四个月，腿瘦了，臀没瘦，游泳可以瘦臀吗？可以，也可以打羽毛球，打拳。反正有关于手活动的都可以