游泳左腿外侧疼怎么办呢

最近几天去游泳，左腿外侧的神经疼，怎么回事啊？可以走动，但有时候猛的。肌肉拉伤，没大问题，我是体育生，这是家长便饭，过几天就好，可以弄点云南白药酊也行。

游泳左腿外侧疼怎么办呢

1、游泳后肌肉酸痛怎么办。锻炼安排要合理。经过一段时间锻炼后，原先出现的肌肉酸痛症的运动量，就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸痛症。局部温热和涂擦药物。锻炼后用温热水泡洗可减。

2、游泳过后四肢酸痛，怎样快速缓解。腹部：这个也可以采取瑜伽里的放松运动。方法是平躺，双手过头顶，两臂平行置于地板上，两腿伸直。然后两腿和两手同时向下向上伸展，把整个身体拉得直直的，然后放松整个身体；接着可以左腿左手向下向上同时伸展，放松；

3、我游泳完后左腿膝盖会痛，该怎么办。就算是动作标准也是容易伤膝盖的，主要还是游得时候不要猛地发力，尤其膝盖不能太放松，一旦疼了总是得好长时间才好过来。所以后来去学自由泳了，先提醒一下，学自由泳就得小心肩膀受伤了。其实游泳很容易伤的。

4、游泳后四肢关节疼痛怎么办。游泳后四肢关节疼痛怎么办非甾体抗炎药可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。 1.

5、今天去游泳 左腿膝盖右上方2厘米处觉得有点痛 怎么办。下水之前没做准备活动。扶他林。用一用就好了，再游泳先热热身

游泳左腿外侧疼怎么办呢

1、左大腿根部外侧疼痛可以怎么缓解？左大腿根部外侧突然疼痛了，可能是抽筋了，或者是可能晃着了，你这个时候应该把大腿抖几下，或者是起来运动一下，这样可以缓解一下，然后起来躺一躺，坐一坐都是可以的，以后不要剧烈的运动了 。

2、游完蛙泳之后，走路的时候左大腿根部一使劲就疼怎么回事啊？建议：游蛙泳的时候别一味的追求快而使劲的蹬腿，很容易拉伤，而且游的时候就算拉伤了是感觉不到疼的，上岸的时候才发觉疼的。蹬腿力度适中就行了。还有蹬腿动作不对也有可能导致拉伤。如果还是想去游泳的话是可以的。

3、每次跑步、游泳、快走的时候，左腿小腿都感觉酸痛，请问是怎么回事？左边小腿有没有以前伤到？很有可能是动作问题，注意感觉一下你走路和跑步时两小腿的发力有什么不同，调整一下哈。

4、9岁小孩游泳大腿外侧内部疼痛怎么回事。回问题分析： 您好，朋友，根据你的描述，您的情况考虑是小孩大腿内侧肌群拉伤的可能性比较大， 意见建议： 你可以服用一些活血化瘀、舒筋止痛类的药物。注意休息，加强营养，适当锻炼身体，