游泳的时候膝盖响正常吗女生

。最近游泳完后扭动脚膝盖关节里会啪嗒的响是怎么回事啊。估计你是练习蛙泳导致的。建议你暂停练习蛙泳，改练自由泳。游蛙泳的时候，如果太标准，两小腿需要外翻蹬夹水，造成膝关节内外侧受力不均，导致膝关节软骨及内外侧半月板受损。有时候内侧副韧带也会损伤。要想快速恢复，除了。

游泳的时候膝盖响正常吗女生

1、膝关节响是怎么回事。一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼疼，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要尤其处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。

2、百度知道 - 信息提示。平路走。可以在平坦的陆地上走走跳跳，走路之前可以先做热身运动，半蹲着活动膝盖，走路的时候要注意轻抬轻放，避免给膝关节造成损伤，最好不要快走或者在跑步机上面走，对膝关节造成的伤害很大。游泳。如果不会游泳。

3、游泳时膝盖 突然发出嘎巴响声是否扭筋啦？你好，根据病情所述此时这情况一般考虑是急性筋扭伤或是膝关节半月板损伤引起的可能。

4、游泳时膝盖会响。我扭伤过就会这样，你这年纪是不是与长个有关系

5、昨晚游泳的时候右腿膝盖响了一下，今早起来的时候膝盖就有些痛，跟扭了。回问题分析： 你好，你的症状可能是着凉，引起的关节炎，引起的疼痛，和游泳有关系的 意见建议： 建议你可以服用布洛芬和维生素c治疗看看，外用硫酸镁溶液热敷治疗看看，避免着凉

游泳的时候膝盖响正常吗女生

1、膝盖一动就“咔咔”响，实在让人担心，这是什么情况要怎么调理？膝关节蹲起总是“咔咔”响，为什么会这样，对我们膝盖有损害吗？

2、把腿伸直或者是弯曲的时候膝盖会发出响声是什么回事？治疗和预后可向物理康复治疗师、骨科医师等咨询。生理性关节弹响是来自关节腔内的清脆、单一、无痛的爆裂样音响。正常成人的关节在处于一定时间的静止状态后，如果受到突然的牵拉或屈伸，常会发出清脆的爆裂样音响。

3、腿关节响是怎么回事。正常情况下，膝盖骨与膝部前方沟槽相吻合，一旦吻合不好，膝关节软骨发生轻微磨损，就会在膝部动作时发出声响，一般开始于45岁左右，通常女性比男性更常见。假如只是仅有关节弹响，不伴随疼痛及活动障碍，应该属于生理性关节弹响。

4、膝盖为什么会响 了解膝盖响声的原因及预防措施？营养均衡可以保证身体各项功能的正常运转，有助于减少膝盖响声的发生。建议多食用富含维生素C、维生素D、钙等营养素的食物。寒冷的天气容易导致关节肿胀和疼痛，进而产生膝盖响声。注意保暖可以减少膝盖响声的发生。