游泳看着瘦了好多怎么回事

游泳怎么越游越瘦？游泳本身就是一项燃烧脂肪最高的运动项目。这个过程中是脂肪转肌肉的过程，你看到参加运动会的那些职业选手都是天天刻苦训练练出来的。全身脂肪非常少，运动量越大肌肉增长越快。我的亲身经历就是胖到瘦再到胖（结实）起步把。

游泳看着瘦了好多怎么回事

1、游泳减肥一段时间后，腿瘦了，但是肚腩好象没减多少。对于比较瘦弱者，游泳反而能够让体重增加，这是由于游泳对于肌肉的锻炼作用，使肌肉的体积和重量增加的结果，可以说游泳可以把胖人游瘦了，把瘦人游胖了，可以让所有的人都有一个流畅的线条。

2、游泳会不会导致变瘦。因此 ，不注意节食 ，尤其运动一段时间后又停止 ，最容易使体重超过原来水平。这便是很多人运动减肥失败的重要原因。因此 ，体质瘦弱的人通过短期坚持不懈的游泳锻炼 ，常能很快变得结实。而肥胖的人游泳之后常常也比以前更容易饿。

3、刚开始游泳两个月，蛙泳，一分钟50米，每次40-60分钟，瘦了十五斤，这样正常。这个很正常，减肥前期都瘦得特别快，而且特别明显。尤其是像你这种做运动减肥。但是一旦到停滞期了。分量几乎不会往下跳，没准儿还会反弹。只要坚持过了停滞期，体重还会往下降，降到一个稳定的地步就不会再降了。

4、游泳为什么可以瘦身？怎么游泳锻炼能瘦下来？游泳属于有氧运动，而有氧运动本身就可以大量分解脂肪，达到瘦身效果。游泳能否瘦身，主要看心率。有氧运动要让心率达到最大心率的65%-75%，这样身体才进入燃脂区，才能消耗更多的脂肪。没有进入这个区域，即使游的。

5、游泳真能减肥吗 我白天做的是体力活的工作 晚上去游一小时的泳 3个月。游泳是最消耗体力的一项运动，而且是全身运动。减肥效果的话，只要坚持，一个月可以明显看到效果。

游泳看着瘦了好多怎么回事

1、原本就比较瘦的人，游泳会不会越来越瘦？所以，一般人胖的是脂肪。人在游泳的时候，会消耗脂肪，所以会让人变瘦。所谓让人变胖，是对瘦子说的，她在经常游泳的过程中，会慢慢的形成更对一点的肌肉，所以会变得比原来看起来丰满些。所以，游泳可以使人的。

2、我每天坚持游泳减肥。饭正常吃。为什么体重没变但是我却瘦了？3节食导致新陈代谢变慢会更胖的，还有会影响长高。毅力和恒心是减肥成功秘诀。记住坚持坚持就是胜利还有前提是要认真看我写的食谱，饮食上减少热量摄入，少食可不是不食 谁怕谁啊专用，复制必究 。

3、游泳腿瘦下来了，但是没有多吃，腿上能明显的感觉反弹是怎么回事呢。切除部份胃小肠：容纳与吸收的部位都变小了，不瘦都不行 抽脂减重法：脂肪直接由外力取出体外 体重控制班：钱都花了，就好好的配合吧！巫婆汤减重：热量很低，不瘦都难 使用代餐减重：利用代餐达到热量。

4、经常游泳，会让自己变瘦还是会多出许多肌肉啊？因为游泳运动员的训练强度比较大，时间也比较长，所以某些主要用力的肌肉群会比较发达，但一般的健身游泳不会太明显！至于朋友，你说的会变瘦，还是会练出肌肉来，我只能说进行适量的游泳运动，确实能塑造健康的体型！