泳池游泳感觉脚被抓住了怎么办

很多人游泳感觉脚底被抓，莫非真有水鬼的存在？现在是科学社会，怎么会有水鬼这么迷信的说法呢。在游泳池有这种现象，可能是脚抽筋，没活动开；在户外，估计是水底有水草什么的吧。

泳池游泳感觉脚被抓住了怎么办

1、在深水区游泳时，脚突然抽筋了应该怎么做？解手后上岸继续按摩拉着休息。缓解大腿前部肌肉痉挛：啊，啊，如果可以上岸的话，可以趴在池边，弯曲双腿，用手抓住抽筋的腿的脚趾，向身体方向拉，这样大腿前部的肌肉就可以伸展了，或者站着也可以这样伸展。如果离泳池。

2、在水里游泳的时候，被水草缠到脚该怎么办？如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜子那样把水草从手脚上捋下来。不要胡乱卷草。 。摆脱水草后，轻轻踢腿而游，离开水草丛生的地方

3、在游泳中，脚发生抽筋，一般怎么处理。按照当时情况不同对应处理：若刚下水发生抽筋时，应立即上岸擦干身体，请求帮助。当在较为浅水的区域发生脚抽筋时，如果周围没有人，首先可深吸一口气，把头部潜入水中，尽量让背部浮出水面，两手握拳用力抓住脚尖，用力。

4、如果游泳的时候脚抽筋了怎么办？在游泳时如果遇到抽筋： 1 保持冷静，调整好呼吸！ 2 如果离岸边近，可以划水上岸，再解决抽筋问题！ 3 如果离岸较远，抽筋又严重。可以呼救！一般泳池都有救生人员！ 4 重点是千万要保持冷静的头脑！

5、游泳池内遭人连续拖拽，遇到这种情况应该如何自救？如果摆脱了拖拽者的情况下，要抓紧时间上岸，如果手脚在水中抽筋，就要立刻离开水面，如果暂时离不开水面就保持仰泳姿势按摩一下，如果真的溺水了，要在水面上闭气静卧一会儿，然后把水头抬出水面调整呼吸，呼吸时要轻点吸气，因。

泳池游泳感觉脚被抓住了怎么办

1、在游泳中突然发现脚抽筋了怎么办？游泳是经常发作的就是腿抽筋，假如在泳池应该大声呼救。如野泳，立刻上岸，深呼吸，脚上翘拉伸痉挛的肌肉，做细微的按摩，保暖休息。做泳前准备很必要，先用相应温度的水冲洗，游泳时留意水温变化，不易过凉，不易疲倦，

2、游泳时有水鬼拉脚怎么办？跟本就没有水鬼，那只是人们在遇到危险是的一种潜意识，一把情况下是被水下的杂物缠住了，不要慌，不要怕，注意换气，保证正常的呼吸，不要去也为游泳，去游泳馆，那有专业救生员。

3、在浅水区游泳时如果突然抽筋我们应该怎么做。一、在浅水区游泳时如果突然抽筋我们应该怎么做大腿前部肌肉痉挛如果可以上岸，可以俯卧在泳池边，弯曲小腿，抓住抽筋的腿的脚趾向身体方向拉，拉伸大腿前侧肌肉。你也可以在站立时以同样的方式伸展。如果你离游泳池。

4、游泳脚抽筋后，该怎么处理。立即想办法上岸，然后进行针对性的按摩处理，最好不要再次下水，而且游泳要做好充分的热身准备，最好是去那种恒温泳池，温度恒定，不容易抽筋。