早上游泳晚上打篮球好吗男生

早上去游泳，下午去打篮球。大家觉得怎么样，中间隔着四个小时。上午打球，下午游泳不错，不像那么累

早上游泳晚上打篮球好吗男生

1、6：00am 到7：00am 去游泳，下午 四点~五点 打篮球。请问 每天这样的运 。主要看是否影响第二天的工作和生活，如果第二天很累，嗜睡，或有其他不适，说明你运动过量了，经常过量对身体有害，因为透支了你的生命；如果没有出现上述反应，游泳和打篮球对身体来讲都是很好的锻炼方式，多多益善！

2、6：00am 到7：00am 去游泳，下午 四点~五点 打篮球。请问 每天这样的运 。回指导意见： 你好，可以的。多吃一些含钙量高的食物。应长期坚持的。

3、晚上打篮球好吗？晚上打球比较好，因为在晚饭过后需要消化和吸收，晚上做剧烈做运动，例如跑步等会对第二天的身体状态有影响，打篮球的话，会使身心放松，得到一定的吸收，对身体有好处。在早上打球不能太早，对青少年来说6点以前是他们的生长。

4、晚上打篮球好不好。我的意见是：晚上打球不好。容易接不到球，球打到自己。晚上正是全身器官休息的时候，不宜打球；建议早上打球。（好处不多说。）晚上一般是人心情烦躁的时候，这样会影响你的球技，让你对打球失去信心。所以，晚上。

5、游泳后打篮球好还是打球后游泳好？游泳后打篮球好还是打球后游泳对身体都不好，最好是打篮球和游泳二选一。运动过量是指过量的运动。运动是增进健康、益寿延年的重要手段。然而，运动量并非越大越好，运动过量可使机体免疫功能受到损害，影响健康。这是因为人。

早上游泳晚上打篮球好吗男生

1、晚上打篮球对身体有好处吗。一般晚上打球对身体好，有强身健体的作用，但是打球时间不能太长，以免运动过量，导致出现失眠的现象。打球的好处有很多，如可以锻炼身体，因为打球时运动员的精神高度集中，可以锻炼人的反应速度。晚上打球在吃完晚饭、且休息。

2、晚上打篮球运动好不好？持续时间不要太久，适当有益身体。对大多数人而言，晚上八点以前机体生理功能仍较稳定良好，打篮球运动适度的做运动，可以促进全身的新陈代谢，增进胃肠道功能，有利于食物的消化吸收。如果太晚，就不宜进行较为剧烈的运动了。

3、游泳后打篮球好还是打球后游泳好？打篮球后游泳，因为游泳太消耗体力，游几百米后，基本没力气打篮球了。

4、游泳后可打篮球吗？可以，就怕你心脏可不可以了 （安全起件不可以）因为游泳的时候你会感觉游了心脏会想吸气吸不上来。然后你打篮球又必须要大口大口喘气 我推荐你还是别打，休息休息先吧