消耗体力的游泳动作是什么

各种游泳姿势中哪种最费体力？正常情况下四种泳姿中最消耗体力的泳姿是蝶泳，因为蝶泳的主要发力的地方是要依靠腰部甩动，带动全身推动水前进。使之这种泳姿非常的注重核心力量的培养。相对其他泳姿来说会比较的累。例如：游100米的蛙泳能很轻松的游过去，

消耗体力的游泳动作是什么

1、游泳的话什么样的姿势最省体力？仰泳最省力，楼上的都是在乱说。不懂就别开口。仰泳无限换气不需要节奏，仰泳就算游累了也可以不动浮在水面上。游半天都不回体力不支。

2、最减肥的游泳姿势是哪一种？下面就让我们来逐一分析一下~一、蝶泳蝶泳主要靠腰部来牵动身体，长期下来可消除腰部的赘肉，使它柔软有力，对腹部力量的锻炼非常好，手臂像蝴蝶翅膀一样飞翔，使肩部充满力量、线条明朗！热量消耗：5颗星难度指数：5颗星如果。

3、什么样的游泳方式最省力？以现有的游泳方式来说，仰泳最省力，但仰泳不适合浪大的水域，仰泳呼吸时嘴容易进水，而且仰泳看不到前方，相对来讲安全不够，但适合游累时。建议你学蛙泳，动作和姿势等教学网上视频很多，我只说两点；手和脚的配合，

4、怎样游泳更省力气？我们能够看到，游泳运动员都是身体肌肉比较发达的人，他们的身体十分强壮，这是因为在水里面游泳，体力消耗本身会比较大，所以力量是一个关键的因素！因此平时坚持锻炼，加强四肢的力量，才是游泳省力的关键点！

5、哪种游泳方式最省力？家庭电路：漏保和地线的作用是什么？有了漏保可以不用地线吗

消耗体力的游泳动作是什么

1、蛙泳比自由泳累吗？快速，是四种主要泳姿中最省力的一种游泳姿势。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳不如其它姿势快，但是相对可以持久。但是两种泳姿从单位距离的消耗来看，还是蛙泳比自由泳更为消耗体力。

2、最累人的泳姿是什么？其实如果从不正规的大众泳姿出发，狗刨算是最累的泳姿了，因为我们所谓的狗刨，一般情况下身体倾斜角度大这导致前进阻力非常大，而且头部一直保持在水面上，这需要手脚不断的为维持头部位置而提供动力，所以十分消耗体能。

3、你觉得哪种游泳方式是最节省体力的方式呢？反蛙泳时脚动，手不动最省力。踩水，坐在那，手脚齐动，呼吸自如，速度有波蛙的一半吧。

4、哪种游泳方式最消耗体力。蝶泳 遊蝶泳時身躰需要用力 蛙泳最省力