游泳嘴巴吸气鼻子吐气有什么好处

请问游泳呼吸是用嘴好还是鼻？游泳是用嘴巴吸气鼻子吐气。游泳时张大嘴巴深吸气把气吸进肺里，然后闭上嘴巴用鼻子吐出来，鼻子在吐气的同时肯定不会进水，鼻子吐气的话就像摈鼻涕一样使劲儿往外揜就可以。建议先在岸上做几次，熟悉以后再到水里去做，

游泳嘴巴吸气鼻子吐气有什么好处

1、请问游泳时用鼻子呼吸好还是嘴巴，例如自由泳 蛙泳 有人说吸气时用嘴巴。这样会让精神和身体上都得到放松。如果想要增加速度和频率，这个时候需要增加更多的换气，一般来说，可是用鼻子和嘴巴同时吐气，可是嘴巴吐气还是要算作最为主要的。学习游泳，可以采用这样的方式。先张开嘴巴深吸一口气，然后把。

2、为什么游泳时用嘴吸气？反之，我们用鼻子呼气，就能把水从鼻腔里呼出来，可以避免呛水。而用嘴吸气，由于口腔要比鼻腔宽阔得多，即使嘴里含有一点水，吐出来也比较容易，不至于在吸气时把水吸入气管。由此可见，学游泳必须要学会用嘴吸气，这是避免。

3、游泳为什么要鼻呼嘴吸。等全身动作熟练过关以后，该换气的时候，嘴会很自然的在水上， 实现换气。还有就是，游泳换气过程是比较快的，时间也是比较短的。学习游泳，乃至换气，最关键的一点是掌握节奏， 体会游泳中的节奏。求采纳 。

4、自由泳一直用鼻子呼吸对身体好吗？自由泳一直用鼻子呼吸，对身体当然好啊，但是在运动速度比较快的时候，一定要用嘴鼻子交替呼吸。

5、游泳对呼吸系统有帮助，具体有哪些好处？游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。水的一个主要特点是难以压缩性。因为水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中。这就是初学游泳者在。

游泳嘴巴吸气鼻子吐气有什么好处

1、游泳时在水下用嘴吐气和鼻子吐气效果有区别吗。用鼻子呼气的好处是呼气的同时，起到阻挡水进鼻子的作用，不容易呛水。最好在气将呼尽时抬头换气，在鼻子露出水面的瞬间把最后一点气呼出，紧接着就可以用嘴巴吸气了。本人业余游泳锻炼身体，不需要太追求速度，所以习惯游泳。

2、游泳时为什么用“鼻呼嘴吸”的呼吸方法。想想你用嘴巴呼，张嘴就进水了。鼻呼用于初学者，一般游的比较好的都是嘴呼，这样呼气量比较大。容易吸气 嘴吸这就是常识了，人类鼻吸气是不可能的，马上会呛水，即使是菲尔普斯，他也不可能用鼻子吸气，只能用嘴。

3、游泳时在水下用鼻子还是嘴吐气？用鼻子和嘴巴都可以，用鼻子吐气可以控制好气体流量，同时可以防止嘴巴吐气产生的气泡进入鼻腔，防止鼻子吸入水，引发呛水。在水下游动过程中完成吐气，不要憋气直到憋不住再突然浮出水面进行吐气。如果是在水面吸气，要用嘴巴。

4、请问游泳时换气为什么一定要口吸鼻呼呢？不一定，外面教的方法不一哆续合每一个人，这只是给一个方向而已，用自己最顺的方式换气，您可以都用口或鼻换气，只要自己顺就可以了 希望有帮助到您^^