游泳一个月长高10厘米

暑假连续游泳一个半月能长多高，我两年前暑假每天坚持游泳，长高了6-8cm。我当年14岁时，游了一个月，长了有10厘米。建议，在游泳的同时，也要加强营养，这样效果会很明显。

游泳一个月长高10厘米

1、游泳能长高吗。游泳能促进身高增长，通常加强运动能增加10CM左右。

2、每天蛙泳长高了。因为游泳属于伸展型的运动，在游泳的过程中，四肢、躯干得到充分舒展，重要的是许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸，有助于长高。此外，游泳还可加速新陈代谢，从而增强骨骼细胞活力，促进长高。怎样游泳对长高有。

3、青少年练游泳一个月长高多少。锻炼可以提高身体素质，促进身高生长。一般一个月可以长1-3公分

4、跳绳子长高的快，还是游泳长高的快？一个暑假分别能长高多少？游泳可能会快一些，因为做拉伸运动。我游泳一个暑假长高了10cm 不过长高要看个人的遗产和年龄，还有训练强度

5、为什么游泳可以长高？游多久长多高？二、概率上讲：游泳只能增加长高的概率，但是作用到每一个个体上，却不一定会那么明显。因为有很多人游泳很棒，但长得不高；有人是旱鸭子，但却是高个子。之所以看到游泳冠军个子高，那是因为同样技术素质情况下，个子高的。

游泳一个月长高10厘米

1、游泳能促进长高吗？对身高是有促进的作用。在游泳状态下，水下压强大于正常空气中的压强。在这种环境下进行训练更有利于影响人体的成长细胞。所以游泳是一项比较好的进行增高的运动。

2、游泳多久对增高有好处。对长高帮助很大。因此，青少年最好坚持游泳。另外，除了要坚持运动，青少年还需要保证充足的睡眠，因为与人体增高关系密切的生长激素会在夜间深度睡眠时达到分泌高峰，所以在10点之前一定要上床睡觉，不要影响了长个子。

3、游泳能长高吗。游泳是有利于长高的，因为人体在水中由于水的浮力，使身体的肌肉与骨骼处于放松状态，可以将受挤压而不能舒展的骨骼间盘展开，如果经常游泳不仅可以达到放松的目的，对身高的增长也是有一定帮助的。另外提醒你千万不要在少年的时候。

4、游泳能长高吗？对於在生长期的青少年来说，游泳具有促进长高的作用，而对於已经成年且骨龄已经成熟的人来说，游泳不会让你长高了。一般来说，男生在25岁以後不会再长高，而女性在23岁以後通常也不会再长高了。