游泳完用清水淋浴可以吗

游完泳洗澡是用冷水好还是用温水还是热水好？也可以选择在中午，但晚上一般不太适宜。洗的时间不宜过长，短者几十秒，长则数分钟即可。可采取从局部到全身，即先脸头浴、足浴，然后再作全身的擦浴、淋浴，体质好者还可进行冬泳。冷水浴并非对每个人都适合。有些人。

2、夏季游泳后可不可以直接洗澡。最好先不要，第一：先用干净毛巾擦干身上的水，因为游泳后身上会有不少细菌；第二：休息10分钟，因为激烈运动后不适宜立刻洗澡；最后：在洗澡的时候先淋一些水在身上，再洗澡，因为这样可以更好的适应水温（望采纳，谢谢）

3、游泳后用热水洗好还是用冷水好。那要区分是温水游还是冷水游。温水游之后最好用温水洗浴，有助缓解肌肉疲劳。冷水游之后先以温水洗浴再慢慢加热水温为好。 冷水游泳的锻炼要点 ：①冷水浴最适宜的水温是20℃。②冷水浴的方法按作用由弱到强依次为擦身。

4、游泳后可以用冷水洗澡吗？泡冷水澡时间最好不要超过5分钟，泡澡时可以加上一些精油。孙安迪博士表示，他个人喜欢加上一点薄荷可以让身体完全地放松，晚上洗个冷水澡之后，可立即上床睡觉，便可睡得十分安稳。不适要停 洗冷水澡的时候，如果觉得很冷。

5、游泳池游泳后回家要不要洗澡。游泳池游泳后用什么洗澡 清除水里的消毒剂，只要用大量清水冲洗就可以了。游完泳洗澡就和平常洗一样，平常用什么洗就用什么洗，倒是洗头用些滋润的洗发露，因为游完头发就很干了，而且头发上的物质相较于皮肤上的难去。

游泳完用清水淋浴可以吗

1、在游泳馆游泳之后应该洗澡么。这是肯定的。因为游泳池中的水一般都加有消毒剂，并且还有大量人体排出的汗液等等，所以，游泳完以后，冲淋浴是必须的。希望你能采纳，谢谢

2、游完泳该洗热水澡还是冷水澡？最好是用稍微热点的水，因为你在 冷水里游泳用的是冷水，使你全身的皮肤和 血管收缩 ，接着用热水洗又会让你的血管和皮肤受到刺激迅速的膨胀，这样对身体很不好。用温水呢，会让你收缩的皮肤，血管慢慢 舒展 ，热点还。

3、游泳后去淋浴。因为游泳池里面的水有氯的成分，起到消毒杀菌作用，所以当你游泳完了以后必须淋浴，就是为了把氯洗掉，长时间残留在皮肤上对皮肤不好。但是当你淋浴的时候别忘了你的游泳衣也是需要清洗的哦。所以你提到的穿着游泳衣淋浴。

4、游泳之后洗澡有哪些好处？不洗澡有什么影响？游泳后要洗澡。游完泳，病菌很容易残留在皮肤上，再加上游泳池常用氯制剂消毒，容易刺激皮肤。所以，游泳后最好用有滋养成分的沐浴液认真地洗个澡，洗浴后最好涂上保湿性较强的润肤乳。而且也需要清洗头发，头发被浸湿后，

5、游泳后在游泳馆里冲澡需要用沐浴露吗？需要洗头吗？洗头需要用洗发露和。游泳馆用来冲澡的水也不是很干净的。最好是在那稍微冲下。回家认真用洗发水和沐浴露洗一遍。主要是要洗掉泳池里的残留子身上的氯和一些不干净的东西。泳后吃一片VC效果更好。