如何用一个篮球　如何用一个篮球的手练多东西

怎样用一只手把篮球拿起来

用中指和姆指用力食指和无名指保持力就行了，力要掌握住。如果手不是太大，抓起来炫下就好，也不会经常去抓，因为蛮吃力，手会酸。具体方法：球要有感觉 ，就是表面摩擦好，拿在手中不会滑，然后用一个手去试着抓。

1、怎么用纸做一个篮球直径为15厘米的是实心的

步骤如下：准备足够的纸，中等硬度纸最好（A4纸，作业本纸等）。类似于滚雪球，先团一个小球，然后一层一层包起来，同时用游标卡尺随时测量纸球的直径。快要达到直径15厘米的时候，进行最后的包装，这时要用胶。

2、如何用一只手拿著篮球

最根本的要靠手大，但是这只是基础，要利用手指的第一个关节发力，注意抓球的时候最好选择沿球线抓球。还是就是多接触篮球，这样球性就会相应的增加，对球的掌控力也就自然提高了。这是本人的一些亲身经验，希望对你有所。

3、怎么用一根手指转篮球

1.找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前。

4、怎么样用手抓起一个篮球,有什么决窍

就像练体操和习武的人都要坚持压腿一样，如果中断了练习，韧带的伸缩能力会减小的，这个我有切身体会。另外篮球的好坏也影响抓球的效果，也就是手感好的球更容易抓住一些，而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果，也就是。

5、怎么用手指转篮球球

步骤如下：准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上。在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球（最开始学习时用大拇指。

6、如何用小胶布做一个小篮球

胶布不断的环绕，可以做一个小篮球的形状。先用胶布粘内部做一个小的折叠，然后沿着折叠一直缠绕，环绕到一定程度之后，就会出现一个球状。最后可以用一些颜料笔在球上进行一些画线，画出篮球的形状。

7、如何开始打篮球

打篮球教程分五步，如下：1.学会拍不建议用手掌触摸篮球，而是用指尖拍打篮球，这样便于发力，提高球的旋转方向！并且大大提高了投篮时身体两侧球的灵活性！同时，脚由脚趾支撑，便于间隙中的灵活性。如果你想在空中练习动作。

8、怎样能用一个手指将篮球顶起来并让其旋转

手指要灵活、注意无名指和食指的发力，球的方向就看手指发力了， 而且要注意多变化，最好是配合节奏甩球、所谓甩球就是跟着节奏抛球，只要多实战的时候练习，就可以了，那会成为一种习惯。风靡全球的花式篮球源于美国篮球圣殿。

9、如何打好篮球?我是个新手

找个好师傅。想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。篮球的技术好与坏，与刚开始接触篮球时的学习密不可分，一般刚开始学的动作、习惯等，到后面很那改，因此一定要找个好师傅练习。运球方面。运球时重心要低且。