游泳和跳舞哪个比较好

女孩子学游泳好些还是学跳舞好些？女子游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。也可帮助者学跳舞。两家兼备

2、游泳还是跳舞对保持漂亮身形和年轻比较有用？游泳塑性是最明显的，当然要坚持，每次都要累点才有效果。 以前看过一个学术的各种运动的消耗热量对比，同一时间内，游泳是所有运动中消耗热量最大的。 跑步，跳舞都有可能伤到腰或腿，但游泳是不会伤到身体，除非长期在。

3、篮球，舞蹈，游泳孩子学哪个比较好？建议学游泳。它的好处主要包括以下几点。健身的作用。游泳是一项比较消耗体力的活动，它能够提高身体的体能，长期游泳可以使自己保持很好的体力。有减肥的作用。游泳，它的体力消耗量比较大，可以消耗我们体内的脂肪，能。

4、一个喜欢跳舞一个喜游泳那个身体好？其实50岁呀，建议你去跳舞比较合适一点，毕竟游泳的话非常的耗费体力，如果你有心脏病或者是有高血压的话，那真的是非常的危险但是也要看你的身体情况，如果你身体非常的好，一切都没有问题，那还是可以去游泳，做一些高。

5、想变壮一点。游泳好点还是学跳舞好点？游泳会让肩臂变得比较壮，而且游完泳一般胃口会非常好，不经意间会吃的比较多，比较容易壮。跳舞是会纤细身材的，比较能拉长人的身材，会出大量的汗，而且跳完舞不大想吃东西，比游泳容易减肥倒是真的。你看舞蹈演员的。

游泳和跳舞哪个比较好

1、舞蹈和游泳哪个练气质。舞蹈。学舞蹈可以让女孩子的身形较完美一些，帮助纠正形体，可以使女性的体态和身姿更挺拔，对于一个女孩她身上的一些气质会有提升，而游泳是一项运动，能够增强体质，对减肥也有好的效果，但对于气质的锻炼不如舞蹈。

2、减肥跳舞好还是游泳好。减肥重要的是消耗脂肪，减少卡路里摄入量。运动形式不重要。现在跳舞减肥的多一些，因为容易坚持。游泳是非常好的运动，但本身就需要一定的脂肪在水中才有浮力。游泳运动员基本没有廋的。

3、游泳减肥快？还是跳舞减肥快？跳舞好咯，你一个人在家里你想怎么跳就怎么跳，而且心情也会好起来，我同学使过一周天天跳舞瘦了10斤那，不骗人，不过要坚持的

4、小孩肯学街舞和游泳，哪个更好？还有音乐一边跳一边放松，令心情舒畅愉快达到减压作用，如学了一段时间有成绩还可以表演给别人看，好处挺多的，游泳属于户外活动也是非常好的运动和自身技能，不过缺点就是会受环境季节和天气限制，当然两者学会更好 。

5、跳舞和游泳哪个更能减去腰部的肉肉。游泳。游泳是有氧运动，可以让心率保持在高心率很长时间，而跳舞不能，跳舞的心率是上下波动的，所以游泳更好。