游泳后可以喝酸奶吗

游泳喝酸奶会长胖吗。正餐荤素搭配，最多吃八分饱，一周游泳两次，每天做伸展、拉筋，这样的情况下，你可以比照我喝酸奶的方法，保证不会长胖！

游泳后可以喝酸奶吗

1、游泳前能喝酸奶吗？当然可以，游泳又不是去干嘛，正常的运动而已。注意别多喝。

2、游泳前可以喝酸奶吗？会，游泳前2个小时最好少吃东西！

3、游泳之后很饿很饿……吃什么？晚上要是实在饿了就吃个苹果或者黄瓜（很管用），不但顶饱还吸收了蔬菜的营养和水分。游完泳一定要多喝水，而且通常游完泳都会很渴的（不信你可以试一下）喝水有助于循环，对皮肤也好，嘻嘻！

4、海鲜跟酸奶可以一起吃吗？吃完海鲜后可以喝酸奶吗 吃海鲜的同时可以适当饮用酸奶。另外建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒菸戒酒，有利于提高。

5、酸奶旁边的气囊有什么用 酸奶旁边的气泡干嘛用的。如果气囊空瘪，说明包装不严密，酸奶就不要喝了。方便运输 在运输芝士酸奶过程中包装袋都是相互挤压在一起的，有一个空气气囊能够缓解酸奶之间的压力，防止出现大量破损造成酸奶损失，非常有效果。

游泳后可以喝酸奶吗

1、蓝小知识。将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味； 48。喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效； 49。皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1：1)溶液擦拭即可； 50。

2、梦见经常摘桃子的预兆。「忌」忌游泳，忌喝酸奶，忌看动漫。梦见经常摘桃子是什么意思恋爱中的人梦见经常摘桃子，说明掌握时机求婚必有结果，婚姻可成。怀孕的人梦见经常摘桃子，预示生男。夏占生女，注意母子安全。梦中的桃子，象征宝贵吉祥、

3、刚洗完纹身能喝酸奶吗。洗完纹身能喝酸奶。纹身后 一、纹身后5-7小时将保鲜膜或纱布撕掉，纹身伤口用温水冲洗干净，禁用肥皂和浴液。二、纹身后1-2天伤口会有血性渗出为正常现象，不要随意涂抹外伤药膏，不可用手触摸伤口。三、保证伤口清洁干燥，

4、减肥晚上可以喝酸奶吗。如果减肥人群想要在晚上喝酸奶，应当把酸奶的热量计算在总热量范围内，在减少其他食物摄入量的前提下食用酸奶，或者把食用酸奶的时间放在两餐之间食用，食用后可进行适当的有氧运动，比如散步、骑自行车、游泳等。