游泳不敢离开岸边

初学游泳，漂浮时手不敢离开岸边站起来，怎么克服。带上学游泳套装后，采用浮安游泳法，一小时左右就可以放松。在教练的指导下，练习游泳动作，两三次就OK了，事半功倍。

游泳不敢离开岸边

1、游泳时不敢放开怎么办？憋足1口气，捏住鼻子，双手抱膝任由身体去浮，水要够深，踮着脚尖可以触地就行，不要怕，不要动，找个会家在旁边看着，让他把手轻轻放在你身上就没那么怕了，怕呛水就买个鼻夹戴着。这个姿势可能有助于减轻恐惧，也。

2、急，蛙泳如何练习？不敢离开岸边。我觉得主要还是接触水的时间不够，你这段时间无论在水里多么害怕，即使不敢游，也要把动作学标准，要领记清楚，这样以后根据这些标准动作多多加强练习，随着你接触水的时间增长，你就不会感到紧张了。

3、游泳不敢放手怎么办？方法：水中行走练习：手扶池边慢慢走，脚底踩稳身要正，身体还要略前倾，前进后退再转身。头浸水憋气练习：双手扶池边，嘴巴来吸气，幔慢把头低，水中轻吐气，吐完再出水，切忌用鼻吸。抱膝浮体：嘴巴吸气把头低。

4、我游泳脚不敢离地怎么办？一离地人就沉下去怎么办啊。好想学会游泳。其实还是对水的恐惧，你可以先试着在水里憋气，然后把脚抬起来

5、怎样克服游泳恐惧。渐渐使水过嘴-过眼-过头。然后渐渐加深水位到胸部，到颈项，同时可以练习双手抱膝水里漂浮，再站立。这样你就基本可以克服了对水的恐慌。接下来是如果学游泳了。祝你成功。一定能行。

游泳不敢离开岸边

1、想要学好游泳，但是超级害怕放手漂浮，怎么办？你可以闭上眼睛游泳，看看是否能自由呼吸。对于自由式换气，左右侧换气的熟练程度不一致。一、掌握强侧换气练习，直到可以闭眼游泳便于换气。然后，切换到弱侧通风。当你闭着眼睛也能轻松换气的时候，说明你基本上是精通换气的。

2、游泳 不敢放手怎么办。想想学游泳的话，不得喝几次游泳池里面的水，大胆一点，才可以学会，放手吧，调整自己的心态

3、初学游泳脚不敢离地。捏住鼻子…让身体自己下沉、感受水的浮力。（最好在浅水区或许有人陪同）祝你早日学会！『希望采纳』 谢谢

4、为什么我有深水游泳恐惧症？对未知的恐惧，不过这是正常的，有恐惧才可以避免不必要的危险。