游泳头老向左边手臂靠拢

为什麽我练自由泳的时候在水中左胳膊的姿势老变形？(在岸上就不变形。两个胳膊轮流划水，一个胳膊划水的时候，另一个胳膊前伸不动。当这个胳膊完成划水以后，另一个胳膊再进行划水动作，如此往复。即前交叉划水。单臂划水，两臂前伸，然后只用一个胳膊划水，你可以重点练习左胳膊。以上两。

游泳头老向左边手臂靠拢

1、自由泳呼吸的时候，头要紧贴在手臂上吗？这个阶段怎么克服？体位高低因素如果有达标，换气的时候，头部可以很轻松的贴在手臂上并且不呛水。体位不够高的时候，去追求贴手臂的换气，有可能呛水。换气几乎不需要练习，是其他方面的因素导致你不能做好换气。不用去练习贴手臂换气，但能否。

2、自由泳老跑偏，如何解决。两手划水不均匀，右臂用力过大，或动作起伏过大。换气时，头部出水过多。左手入水时，总是跨过身体的中线。而右臂划水正确，从而导致身体来回摆动，并向右倾。掌握好中线，在入水时，手臂要向前伸，伸直但不能超过。

3、游自由泳时 采用右边换气 但总是会往左偏。那是因为大多数人右手的力量比左手大，在自由泳换气时，右手用力划水造成的。纠正办法：换气时，右手划水力量小一点，左手加大划水力度，练一练，就不会游偏了；也可以采取划三次水左右换气的方法，这样，就不会游偏了。

4、游泳的正确姿势。身体入水后，手、肘、前伸伸展、抱水，手臂向内，向上划。出手后，手臂要放松并经空中前移，继续下一个动作，循环反复。双腿并拢，膝部稍微弯曲，向下打水。（鞭状打水）头朝左、朝右肩膀出水面转动时呼吸。

5、游泳老是游歪怎么办？观察泳池底部的黑线 对着黑线游一般不会游偏 ，及时调整位置第二 尽量做到两边划水的力度一样大第三 仰泳其实就是专业运动员也会游偏 撞到水线等忘楼主 多练习 不久相信会克服这个问题的 。

游泳头老向左边手臂靠拢

1、游泳时怎么保持身体平衡。游泳时如何保持身体平衡 基础训练 左侧卧位蹬边滑行，两臂放在体侧，两腿轻松地打水。如果打水效果不是很好，你可以戴上脚蹼做这个练习。先从头朝下看(鼻尖朝下)开始练习，要看池底，不要抬头看对岸池壁。左肩向下倾斜。

2、游泳的转身技巧介绍。水下的手臂应向前伸展，指向前方，再将另一只手与前方手臂靠拢。蹬墙前手臂在头的前方与身体呈流线型，你的脚，膝盖和胸部应朝向泳池一侧并准备腿部发力。蹬墙时双腿与双脚快速伸展，身体呈流线型，在滑行时转动身体朝向前方。

3、为什么我游泳的时候头抬不起来啊？头一抬起来人就沉下去了，郁闷！百度。然后划水，两手掌的手背靠拢，使手心向外，然后手腕向外弯，同时肩膀带动手臂向外划水，注意，别划多了，划到大概两手臂成70度左右，手到拐就向上弯曲，手掌向下划水，向身后推水，最后两手臂成直线，小臂与身体成90度，

4、仰泳的动作要领口诀。准备动作 仰卧在水面上，双臂伸直向后，手掌相对，双腿伸直并并拢，脚尖朝外。手臂划水 手臂向前划水，手掌朝下，手臂伸直，直到手臂与身体成一条直线。手臂划到大腿根部时，手臂开始向外侧旋转，手掌朝上，手臂弯曲，