每天两个小时篮球可以减肥吗
每天坚持打篮球两小时.一个月能瘦十五斤么
打篮球基本没有瘦身的效果，如果你打算减肥不仅要大运动量，同时也要控制好饮食，在这种情况下减肥的效果会明显很多，但是一个月瘦十五斤是不太可能的 。
1、打篮球可以减肥吗
当然可以了。减肥的真谛就是少吃多动。你现在年纪还小，建议适当控制下饮食，饭可以正常吃，零食饮料的最好就别吃了。要记住宁愿吃饭也不吃零食。打篮球的话还会增高。我们宿舍一女生（21岁）打了一个学期，一周两次，一。
2、体重两百斤每天坚持打两个小时篮球能减多少斤
这个是问题和没问一样。没有一点含量。打篮球只能消耗卡路里，胖是多方面因素的，饮食还有作息时间还有生活习惯。只运动不在乎其他也没多大用处。可以分几个方式去做。吃饭早中必吃晚上不用吃，感觉饿的要死要活的也不要吃。
3、打篮球能不能减肥
打篮球可以瘦身的。但是，第一，贵在坚持，打篮球全身运动，可以消耗热量，加速新陈代谢，燃烧脂肪，要记得打篮球至少半小时以上哦！还要记得，由于人体全身细胞代谢一遍需要三周以上，至少要坚持三周以上哦！第二、注意饮食要。
4、打篮球能减肥吗?我六年级,身高156 体重43KG 每天打篮球2小时!我肚子
先说减肥：6年级的小伙子不要过多关注减肥的事，因为减肥要消耗能量大于摄入能量，可你正是长身体的时候，需要的就是能量，别到时体重减下去了，个子没长起来。再说打篮球：我不建议你每天打两个小时，NBA很多球星都有膝盖。
5、打篮球能减肥吗
2 打篮球减肥效果好吗 篮球运动一般进行1小时可以帮助消耗掉体内400千卡的热量，打30分钟的篮球能够消耗大概220卡热量，同时能够有效的帮助燃烧体内多余的脂肪，是有比较好的减肥效果的。如果能长期坚持篮球运动，并且配合。
6、打球可以减肥吗
问题二:打篮球能减肥吗 可以起到一定作用 效果一般性 一定可以减肥 但不要运动完后狂吃东西 可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打偿之后 不要暴饮。
7、打篮球可以减脂吗
每天打篮球30分钟，就可以消耗160千卡的热量。很多男生都喜欢打篮球。但是要注意如果很久没有打篮球，练习一次过后隔天手会很酸软。因此打完篮球后要对手臂进行按摩。常常练习篮球还能提高身体的柔韧性。打篮球减肥是很有效的。
8、打篮球减肥效果怎么样
拓展小知识：一、打篮球减肥多久有效果打篮球通常要2-3个月左右的时间才会有明显的瘦身效果，具体需要根据个人身体的肥胖程度来决定。如果每天坚持打篮球，如果每天的打篮球时间不低于半小时，而且保持正常饮食，一个月至少能够。
9、每晚打篮球锻炼能不能瘦?一次练多长时间瘦身好
每天坚持打篮球运动是可以瘦的，而且跑起来打篮球能瘦全身，每天练一小时瘦身更好些，不过单靠打篮球瘦的不行，还要配合日常饮食控制，多吃清淡食物，每餐六分饱，坚持这样吃才能瘦，要是再配合痩立美就非常快了，目前没。