弟弟游泳想吃薯条怎么办呢

游泳后能吃自制的薯条吗。刚运动完就吃东西很容易发胖，而且如果每件事情都顺着儿子，会不会太宠溺了？

弟弟游泳想吃薯条怎么办呢

1、游泳后需要补充什么食物。一、游泳后，可以喝1小袋牛奶或者含糖饮料，吃一点巧克力，奶酪，面包，饼干也是很好的选择，如果经济条件允许，能量高，体积小的能量棒是最好的选择。二、游泳之后，要选择易消化的食物，如蔬菜，米饭等，但是一定不能过量。

2、谁知道游泳后可以吃些什么呢。这些方法你都试着采用一下，都是我的经验之谈，想想，好容易游泳消耗了那么多的卡路里，出去吃M，一包薯条你就赚回来了，太不值了吧，为了身材，咱克制一点点吧，要是朋友都想去，就建议他们去吃火锅，呵呵，你注意多。

3、小朋友跟我说想吃薯条的文案怎么发。如果你要拥抱我，请提前告诉我，我要把小肚子收起来。做薯条竟然这么简单的，我直接把土豆切不规则小块，扔热油锅里，油没过土豆一点，放着炸，炸金黄了捞出来随便撒点调料就很好吃了。今日份炸薯条全凭感觉。

4、弟弟太胖了也太爱吃了，为了健康着想，我该怎么劝阻他呢？如果弟弟听到这些还是受不住美食的诱惑，你可以帮助他减肥，在饮食方面，可以每天规划好什么时间吃什么比较合适，让他多吃一些蔬菜和水果，那样就能满足他想吃东西的想法了。在运动方面，可以让他做一些可以减肥的动作，比如爬山。

5、我弟一个暑假胖了好多，天天汉堡薯条，真不知道该怎么说他？如果你觉得弟弟太胖，可以劝告他少吃汉堡薯条，如果长胖了，容易引起一些疾病，身材看起来还很丑，为了美和健康，还是少吃一些薯条，汉堡。

弟弟游泳想吃薯条怎么办呢

1、薯条怎么做，吃了才能不发胖？运动上面可以选择有氧运动，比如游泳、慢跑、快步走等，避免长期坐着不动。运动除了减肥塑造体形外还可以明显降低血脂含量，改善心血管，加强身体的新陈代谢，预防疾病。薯条脆香可口，但长期使用对身体也有害处，所以我们可以。

2、游泳减肥效果如何 坚持多久了 游后不吃东西好吗。加上下班大力步行，20天从130减到114，很多根本穿不上的衣服都能穿了。我朋友顽固遗传性肥胖，180，长期游泳，泳姿--蛙泳，每天大概1000米，连续游，现在160，不节食。减肥要节食运动结合。游泳后少吃点没事。

3、游完泳可以喝碳酸饮料吗？想想，好容易游泳消耗了那么多的卡路里，出去吃M，一包薯条你就赚回来了，太不值了吧，为了身材，咱克制一点点吧，要是朋友都想去，就建议他们去吃火锅，呵呵，你注意多吃蔬菜就OK了，呵呵，不妨试试麻烦采纳，谢谢！

4、游泳后该吃些什么？本人打算游泳瘦身，每两天去一次，一次2个小时左右。吃些清淡的，面食也可以吃，但不要吃到饱，既然游两个小时就可以交替着游，自由泳主要是以胳膊的力量为主，蛙泳主要是腿部力量，既然都会交替着游最好，总是游一种姿势，会肌肉疲劳的！晚饭可以少吃一点，睡前喝包热奶，