打完篮球最好喝什么水　打完篮球最好喝什么水好

打篮球后适合喝什么水

打玩篮球后，最适合喝什么？ 佳得乐，味道好呵呵~不过你要能喝得下去的话，就喝苏打水吧。佳得乐里也有苏打水，因为你打完篮球肌肉会疲劳，产生大量酸性物质，为了尽快缓解当然要喝一些碱性饮品喽~呵呵 麻烦采纳，谢谢!打。

1、打球后要喝什么饮料好

打完球以后最好不要喝任何饮料，尤其是碳酸饮料或者特别甜的饮料，还是尽量多喝一些白开水，淡盐水来补充水分。白开水能补充体内因出汗流失的大量水分,水温可控制在15-22℃为宜。打完篮球后可以喝一些淡盐水,能够及时补充身体。

2、打完篮球喝什么补水液最合适

你好！打篮球整个过程中会排出大量汗水，也就是说人体会丧失大量水分和无机盐（主要是钠离子和氯离子），所以这个时候应该补充适量淡盐水，当然也可以喝超市购买的电解质水，也是含有一定浓度离子的水，饮用这种水，人体可以吸收。

3、打完篮球后喝什么最好

打完篮球后喝什么最好1 喝什么最好？打蓝球时喝盐水和少量运动饮料为好 健身运动前后左右和健身运动全过程中补充水份是很有大学问的，喝正确了才有利于维持血液均衡，确保运动健身者的身心健康和安全性。健身运动时出汗多。

4、打完篮球后喝什么水好

无碳酸气、无咖啡因、无酒精：碳酸气会引起胃部的胀气和不适；咖啡因有一定的利尿作用，会加重水的丢失，而运动本身就要损失大量的水和电解质；此外咖啡因和酒精还对中枢神经有刺激作用，不利于运动后的恢复，故而不推荐。

5、打篮球后喝什么水比较好

盐水 别喝汽水，别喝饮料。 市面上大部分功能饮料都是扯淡的 运动完了好好吃饭，好好补水就行了 打篮球后喝什么水比较好?求详解 普通的饮用水，或者运动运料，例如：佳得乐，脉动，健力宝等 打篮球后喝什么水。

6、打篮球后喝什么水比较好

是完全打完之后么？如果说是打完休息了的话，最好就是喝白开水了，没有别的添加剂最健康，可以少加一点点盐，帮助体力恢复。比赛过程中的话，为了快速回复体力，红牛等功能饮料，佳得乐，脉动都可以，可以解渴和增加能量。

7、打完篮球,喝什么最解渴

可以考虑喝糖水。在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢？应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。在饮料方面，最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁（不加糖）、喝矿泉水或白开水亦可。

8、打球后喝什么最好

排除体内产生的酸性物质最好的方式就是喝水，摄取大量的水分可以快速的排除体内的酸性物质，可是很多人知道喝水排酸，问题是很多人却不知道喝什么水。 最适合的水 一、农夫山泉类的碱性矿泉水。碱可以综合体内的酸，而且此。

9、打篮球过后,喝什么饮料对身体最好

打完篮球后不要马上喝碳酸饮料，因为在人体水分流失过多的情况下，喝碳酸饮料会导致钙流失，所以，应避免。打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服，慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。