打篮球体力不支是什么原因　打篮球体力不支是什么原因引起的

有些人打篮球的时候,打半场很厉害,全场就状态不佳了,原因是什么

二、打全场需要耗费很多的体力，很多运动员打全场都会出现体力不支的状况 对于很多的篮球运动员来说，拥有充沛的体力是非常关键的，因为如果一位篮球运动员的体力并不是特别充沛的话，那么他可能才上场二三十分钟就坚持不下去了。

1、打篮球时经常感到没有劲怎么办

打篮球运动量比较大，肌肉耗氧量大，会产生无氧代谢，造成乳酸堆积就会引起肌肉酸痛。肌肉用力时疼痛会更加明显，而且肌肉会感到疲劳，这是正常现象，不会过于担心。可以适度做牵拉的运动，使肌肉的紧张度下降，可以缓解疼痛。

2、打篮球一下子就会体力不支,症状很奇怪,有详细补充

如果你是打正式比赛人多才这样我只能说你是太紧张了，正常。要是就平时大家伙打打球你就这样那应该是身体素质，锻炼身体不是一蹴而就的，你慢慢来就好。最后说下戒撸吧少年 。

3、我体力不好,打篮球一会就不行了,请问是什么原因

我个人认为有2种可能 1.你本来锻炼的就少，持续性差，如果这样还好。只要多做些如同楼上说的 耐力训练。2.身体有病，很少人会跟体力差和病联系在一起，但还是会有可能的，如果你不是像1所说的锻炼少，最好还是去检查。

4、打篮球打篮球一打全场就手脚发软全身不自在总感觉用不上力

打篮球出现这样的状况是每个打篮球爱好者最为头疼的事情。手脚发软主要有两个原因，第一是平时的锻炼可能不够。运动量不够的话全场是很吃力的；第二个是平时营养没跟上，平时的生活中药保证充足的营养供给。老是被断球的。

5、打篮球打篮球一打全场就手脚发软全身不自在总感觉用不上力

主要是体力跟不上，打全场需要连续的爆发力，很消耗体力的。在一个就是紧张，失误很多情况是紧张照成的，体力消耗过大也会加速紧张的感觉，照成失误。

6、我爱好打篮球,但是体力一直不行,求一个能逐步提高体能的方法!

一、体力。体力是打好篮球的关键,没有充沛的体力,那打好篮球是一个空谈。体力下降,随之而来的是力量不足,脚步跟不上,投篮手型变形,等等诸多不利因素。再投篮好的人,在体力不支的情况下也会手型变形。所以,充沛体力是打好篮球的基础。

7、经常每天下午都去打篮球可是身体没力气是什么原因

你一般打多久？要是打的久有每天去可能是体力耗损过多，要少打些时间在休息几天就没事了 。

8、我进行体育锻炼时,比如打篮球,总是一开始没两分钟就觉得非常累,但之后

刚开始打球吧，没有事的，多打几次就好了，还有个信心很重要，投球进得多感觉爽，自然就不累。建议去淘宝搜“投篮手套”，里面有很多投篮的辅助工具还不错。

9、打篮球总是没体力怎么办

跑一千米也不过是短短的几分钟，打篮球打完全场需要40分钟，如果再打加时赛时间更长。而且跑步动作是不变的，往前跑就可以了，但是篮球还需要做跳起来抢球这些动作，打一会篮球就累还是说明自己耐力不行。初三是青春期比较有。