怎么打篮球好看　怎么打篮球好看又简单

怎样打篮球才帅

运球：运球是篮球运动的基础，运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。传。

1、如何让自己打篮球的姿势优美

投篮姿势：两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球。

2、打篮球如何能练出很漂亮的投篮姿势

二: 瞄准点, 一般人都习惯瞄篮的前筐(现在的我也是), 有文章说神射手大多瞄篮的后筐, 原因是那才是篮球最终要落下的地方. 其实瞄哪儿只是个人的习惯大不必统一, 但是我最准的时候瞄的是很奇怪的位置. 瞄的是我出。

3、有什么方法能让打篮球的动作更飘逸

根据自己情况加点量。垂直起跳，最好有个高点的参照物，有篮板最好，能摸到板的就跳跃摸板，不能的就以篮板做参照物，反复跳跃训练。 这三步，反复坚持训练，到打篮球对抗时，会有明显效果，整体性的提高素质。

4、如何练就漂亮的运球

二、训练力量 篮球是对抗的运动，想要过人，不但要有技巧，更要有充分的身体素质，不少运球很不错的人实战被断，被挤，连护球的力量都没有。当然，运球本身就能够锻炼力量，但是核心的力量的训练是可以被独立出来，并提高。

5、打篮球时候动作不好看,怎么办

动作不协调分偏软和偏硬，如果你身体偏软的话很多快速启动或强打的技术就较难用出，多进行快速的力量训练，像举杠玲水桶这样的…注意是快速的不是慢的，慢的是增加肌肉体积力量的，快速力量训练能让你的身子结实起来到。

6、为什么我打篮球的动作很硬,怎样才能变协调,好看

一是因为你紧张，二是因为你柔韧性和协调性不好，建议你平时多拉拉韧带，打球的时候尽量使身体舒展开，动作幅度大一些，等你球打得时间长了就ok了 。

7、打球的动作难看。该怎么改

我打球姿势也不好看!主要是基本功不行!不知你年龄有多大?如果小的话还好改,年纪太大改起来很困难!但只要努力,相信还是会取得一些效果的!熟能生巧嘛!平时没事时 多多练 把动作做到位 你要理解每个动作的用处再加以练习 协调性是很。

8、打篮球各种各样花式的上篮是怎么练成的

PART 2.三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用。

9、为什么同样打篮球厉害的人,一个动作很漂亮,另一个动作却特别丑,打

习惯不同，身体协调性好的人做出的动作就看着舒服，或者故意耍帅的人。就像我能通过一个人打台球的姿势大致判断一个人台球的水平。动作好的那个人应该比不好看的那人进步的快。特别丑的要不然付出更多的努力，要不然改变。