新手怎么练好篮球的手感　新手怎么练好篮球的手感视频

篮球手感怎么锻炼

可以通过以下方法训练篮球手感。翻腕压手训练 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)训练 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用。

1、篮球初学者如何打好篮球

第一，作为一个初学者，你要的是对篮球建立起兴趣爱好，有兴趣爱好了才会一点一点练好基本功;第二，平时多点摸下篮球，摸多了，手感慢慢就有了，手感这家伙很重要;第三，先不要急，先熟练拍球和运球;在拍球熟练的情况下。

2、初学者打篮球的基本技巧

新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球,每天都拍球是为了找到球感、即手感;最好每天都保证运球时间能达到10分钟以上。当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练习,投篮练习最好进行定点投篮找感觉,可以每个点投五个或十个。

3、初学者打篮球技巧

要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流。

4、谁知道篮球怎么练习手感

可以通过以下方法增加篮球的球感：普通运球：首先，保持着双脚与肩同宽的半蹲，然后腰板挺直，练习运球。首先双手练习运到小腿的最高点，练习150次，然后运到腰部150次，运到比肩部低一点的地方150次。左右手都要练习。2。

5、练习打篮球的过程中,该怎样才能迅速的找到手感

单手投篮主要是用抛投，手指和手腕都得轻柔一些，在三秒区在投篮。虽然单手投篮看起来比较难，可是投的却会比双手的准。要注意投的力量不能太大，一般力度柔和哪怕不能篮球空心入网，但也可以让篮球入网。在解决手感不好。

6、新手打篮球,该如何提升自己的球技

第一：在学篮球刚开始，我们要一步一个脚印开始，可以先锻炼运球，不要追求华丽，要让自己的运球变得扎实，从熟悉变熟练，当你熟练的同时，结合胯下，大约胯下要俩三天可以练成功，当你胯下成功后，你会发现球不是在你的手。

7、怎样迅速培养篮球手感

首先是要热爱篮球，把它当你的朋友，我常常抱球睡觉感觉很好，每次打球我都尽量打自己的球，它也每次都很听话。然后要保证每天让手触球，而切要充分，几个手指尽量以最大面积接触。最后是多运，多看些街球运球练习，或是。

8、新手打篮球怎么快速入门呢?有哪些技巧

第一，原地运球，这是最基础的，尤其是对于篮球初学者而言，一定是要好好练习的，练习时，要用最大的力气，左右手都要反复练习，左手相对来说，会有难度一点，但是也不能放弃啊！第二，原地V字运球，前后V字运球，同样都。

9、新手怎样学会打篮球

新手打篮球方法如下：第一步：若你是新手想要提高就必须每天或是不间断的接触篮球，每天都拍球是为了找到球感、即手感;最好每天都保证运球时间能达到10分钟。第二步：当你有能力自如的带球跑动时再去进行投篮练习，不然球。