篮球突破要注意哪些　篮球突破要注意哪些问题

篮球突破过程中要注意些什么

首先要有良好的球感,突破的时候,重心要放低,眼睛不能死盯着篮球,因为再时机不好的时候有机会把球传给队友,注意保护球,要稳稳地控制住球.另外在篮下的时候,上篮可以根据防守队员的动作打时间差,速度并不一定要很快,那样很。

1、打篮球突破过人技巧有哪些

10、突破过人的最基本前提是我们要有一手熟练的带球能力,要养成良好的手感,我们可以每次打球前后专门预留出时间进行运球带球拍球练习,要左右两个手同时训练,练成左右手能够随意的变换方向带球。 1身体控制能力决定了我们的突破过人能力,

2、篮球突破时应注意什么

还有就是你不能永远拿凳子当人来练，你用凳子练熟了运球后，你可以跟你同学开始玩球，你再和他们玩的时候要看清比你厉害的人过人的动作，你把它记在脑里，再加上你自己的动作，不过你不要觉的你同学的动作好看就把你。

3、篮球在对方上篮 突破时防守要注意哪些规则

篮球场上,防守是一件非常重要的事情。在面对对方球员突破上篮的时候需要注意以下的规则: 不要故意阻挡他的前进路线,容易被吹罚阻挡犯规。球员在防守时,注意要贴著但是不能直接在他的前面,因为不能阻挡进攻队员的前进路线,稍有不慎就。

4、打篮球,突破上篮应该注意哪些问题

1交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧。

5、篮球运球突破时应该注意什么

注意观察防守人动向，来调整进攻方向，脚步尽量快，可突然加速甩开对手，起跳后胳膊在护球同时 也要观察封盖者，尽量快速出手，遇到干扰可以拉杆上篮或分球出去 。

6、打篮球突破的技巧

如果你有身高和弹跳的优势,在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球,那样会被判罚违例,而进球有效。在对方刚出手时封盖最好了,但注意不要打到对方手或手臂。 打篮球突破的技巧3 投篮技巧 投篮技巧之基本姿势。 投篮前要摆正姿。

7、打篮球突破的时候应该注意些什么啊

这里要注意两点：第一次加速到停止的时间要短；其次停止到第二次加速的时间也要短。多练习这个方法，并多用。逐渐就有很好的效果，现在即使和很熟识的人打球，我用这招也经常得手。 建议楼主练好非习惯手，左右手突破都。

8、篮球变向突破时,需要“重点”注意哪些细节

1：降重心。请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。2：顺步和交叉步。

9、篮球突破时应注意什么细节

友友你好篮球突破技巧和防突破是不是很多人为贴身防守困扰？或者觉得突破上篮难度大？我就分享一点心得。后卫防前锋，弧顶区域：对手小个子，如果前锋是投手在顶弧附近接球。80%的后卫会前扑防守，保持半米以内的“亲热距离”。