为什么练举重的都是肌肉大体重小呢　为什么练举重的都是肌肉大体重小呢怎么办

举重运动员为什么都很矮,力量举运动员却很高大

其实只要按体重分类，小级别的自然高度更高，大级别的自然高度更高。由于体育项目的特点不同，太矮、四肢太短的人不可能在举重项目中取得好成绩，只能从事举重运动。同等体重下，身材较矮、四肢较短的人更适合举重，而身材较。

1、为什么举重运动员身材不是特别粗壮

这个前提是错误的，举重运动员是下肢在相同高度和重量下最大的爆发力之一，所以他们只有非常发达的快速肌肉纤维，而缓慢的肌肉纤维是相对普遍的。力量举重运动员/健身运动员是在相同身高和重量的蹲式运动中推挽力最大的人。2。

2、为什么有些举重运动员的肌肉看起来很瘦

太胖或过多的“炫耀”肌肉会使您的体重增加，或者使同一类别中的苗条，机能强的人受益匪浅。如果他们不举重的话，那些骨瘦如柴的小家伙会成为轻量级的人群。他们的肌肉很苗条，因为他们的身体没有经过基因编程而拥有厚实的肌。

3、在职业赛场上,为什么举重运动员的身材普遍较矮

不按下运动选择的结果。运动选择的结果，每次运动都有生理结构的生理调整生理结构，短腿，排球，游泳剂等，举重，因为它克服重力运动，重量越高，增加重量距离，消耗的能量越大，同时，因为举重是重量级运动，它是杂质相同的160。

4、为什么举重运动员普遍个头较矮,但力量举运动员却多身材高大

运动员举重，都是按照体重等级划分的：同样的体重运动员，个子越高，骨架越大，身体各部位器官对体重占比就越大，与之对应的自然就是，举重相关肌肉含量偏低，肌肉少，成绩不会优异。所以，中国的举重队教练，轻重量级别选。

5、在同体重下个子矮肌肉比重大,力量就更大,请问为什么同体重下个

总的说来,同体重矮个子肌肉占体重的比例大,主要原因是骨骼的大小不同.高个子的骨占体重的比例少些.科学地看肌肉多少,应该是通过身体成份的测试分析(当然测试的仪器和方法还要注意的,有些是模型拟合的,有些直接测试的)。

6、为什么有些肌肉发达的人举小重量的也很累

1.有可能肌肉发达的人都是进行大重量少次数的训练，肌耐力非常差，所以举小重量的也很容易累。2.肌肉发达的人可能练得比较好，动作标准，严格要求自己，可以很好地孤立肌肉进行训练。举个例子，卧推就可以充分借用肩膀，腰。

7、为什么举重运动员的肌肉维度小,力量却大得多

他们的腰腹部肌肉围度更高，而其他地方的肌肉围度更小。所以从视觉的角度上来看，举重运动员的肌肉维度较小，力量却大的多。举重是一项很古老的运动，从晋代到清代，举重就已经被列为重要的武考项目，大多数情况下，举重被。

8、为什么举重运动员那么高的个儿还不胖

其实咱开始练举重时，会先用空杆反复练，可能有半年，就是熟悉发力点、力量传导、节奏还有抠动作细节。伙伴们下次要上硬拉深蹲这些动作前，先试试用小重量把动作做了再往上加，事半功倍。通常看举重比赛，正面看运动员举。

9、为什么举重运动员普遍个头较矮,但力量举运动员却多身材高大

媒体曝光较多的几乎都是代表人类绝对力量极限的大级别运动员。举重常识普及 只要是按体重分级别的项目，小级别的自然身高较矮，大级别的自然身高较高。由于运动项目的特点不同，个子太矮四肢太短的人在举重项目上是不可能取得好。